Irrésistible blanquette saumon cabillaud

Mis en avant dans Fruits de Mer Frais en Toute Simplicité.

Cette version de la blanquette mixe saumon moelleux et cabillaud tendre dans une sauce onctueuse relevée à la moutarde ancienne. La cuisson rapide garde les saveurs et textures parfaites, avec des légumes comme carottes, poireaux et échalotes pour une douceur irrésistible. Un brin de vin blanc et du fumet de poisson apportent une profondeur exquise, transformant ce classique en une délicieuse recette moderne et légère.
Anna Laurent
Mis à jour le Tue, 04 Mar 2025 22:10:46 GMT
BLANQUETTE AU SAUMON ET CABILLAUD Épingler
BLANQUETTE AU SAUMON ET CABILLAUD | recettesduchef.com

La blanquette de poisson à la française est une élégante réinterprétation du classique traditionnel. Cette recette marie délicatement le saumon et le cabillaud avec les légumes de saison, le tout enveloppé d'une sauce veloutée qui sublime les saveurs.

Cette version marine de la blanquette, inspirée des traditions culinaires bretonnes, est devenue un incontournable de ma cuisine familiale.

Ingrédients et leurs caractéristiques

  • Saumon Label Rouge : chair ferme et colorée
  • Cabillaud frais : pavés épais et nacrés
  • Poireaux de Créances : blancs fermes et brillants
  • Carottes des sables : tendres et sucrées
  • Crème fraîche d'Isigny : onctueuse et riche
  • Moutarde de Meaux : texture granuleuse caractéristique

Étapes de préparation

1.
Commencez par la mise en place des légumes. Émincez finement les échalotes, taillez les carottes et poireaux en rondelles régulières.
2.
Faites suer les légumes à feu doux pour développer leurs arômes sans coloration.
3.
Versez progressivement le vin blanc de Loire et le fumet de poisson pour créer une base savoureuse.
4.
Ajoutez délicatement les morceaux de poisson et laissez-les cuire doucement.
5.
Préparez la liaison en mélangeant crème, moutarde et farine jusqu'à obtention d'une texture homogène.
6.
Finalisez en incorporant la liaison et ajustez l'assaisonnement.

Le secret de cette blanquette réside dans l'harmonie entre la délicatesse des poissons et l'onctuosité de la sauce.

BLANQUETTE DE POISSON À LA FRANÇAISE Épingler
BLANQUETTE DE POISSON À LA FRANÇAISE | recettesduchef.com

L'accompagnement idéal reste un riz de Camargue ou des pommes de terre vapeur de Noirmoutier.

Cette adaptation marine d'un grand classique français démontre la richesse de notre patrimoine culinaire tout en respectant les codes traditionnels.

Questions Fréquemment Posées

→ Puis-je remplacer le saumon ou le cabillaud ?
Bien sûr ! Essayez avec du merlu ou du lieu noir, des poissons qui tiennent bien à la cuisson.
→ Comment éviter que le poisson ne s'émiette ?
Évitez de trop mélanger avec la sauce et respectez les temps de cuisson recommandés.
→ Peut-on préparer ce plat sans utiliser une cocotte-minute ?
Oui, faites-le mijoter doucement pendant environ 20 minutes en surveillant que le poisson reste tendre.
→ Est-il possible de préparer à l'avance ?
Mieux vaut servir immédiatement pour préserver le meilleur goût et la texture idéale du poisson.
→ Qu'est-ce qui accompagne bien ce plat ?
Du riz parfumé comme le basmati ou encore des pommes de terre vapeur sont parfaits avec cette sauce.

Deux poissons et sauce veloutée

Un plat revisité et gourmand : saumon et cabillaud dans une sauce moutarde crémeuse. Chic et réconfortant à la fois.

Temps de Préparation
15 Minutes
Temps de Cuisson
15 Minutes
Temps Total
30 Minutes

Catégorie: Fruits de Mer

Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Française

Rendement: 4 Portions

Régime: ~

Ingrédients

→ Produits de la mer

01 2 filets de cabillaud
02 2 darnes de saumon

→ Légumes variés

03 3 poireaux (la partie blanche)
04 5 carottes
05 2 échalotes

→ Condiments et sauce

06 20 cl de vin blanc sec
07 20 cl de crème liquide
08 1 cuillère à soupe de jus de citron
09 2 cuillères à soupe de moutarde à grains
10 2 cuillères à soupe de farine
11 Sel et poivre (selon votre goût)
12 Un cube de bouillon de légumes ou de poisson
13 Quelques brins de persil

Instructions

Étape 01

En mode dorer: faites revenir les échalotes. Ensuite, ajoutez les rondelles de carottes ainsi que les morceaux de poireaux coupés gros.

Étape 02

Dorez 5 minutes. Émiettez le cube bouillon (ou fumet de poisson) et versez le vin blanc ainsi que le jus de citron. Salez, poivrez, mélangez bien.

Étape 03

Déposez le saumon et le cabillaud avec le mélange. Lancez la cuisson sous pression pour 10 minutes.

Étape 04

Pendant que ça chauffe, mélangez dans un bol la moutarde, la farine, et la crème. Remuez bien jusqu’à obtenir une texture lisse.

Étape 05

Une fois la cuisson finie, sortez le poisson délicatement et mettez-le de côté. Versez la préparation à base de crème dans les légumes et mélangez. Réinstallez les morceaux de poisson par-dessus pour lier les saveurs. Servez aussitôt.

Notes

  1. À savourer dès que c’est prêt pour préserver les saveurs.
  2. Évitez de réchauffer pour ne pas perdre en texture.

Ustensiles Nécessaires

  • Un autocuiseur ou cocotte minute
  • Un bol pour créer la sauce

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Présence de poisson
  • Présence de produits laitiers
  • Contient du gluten (farine)

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme conseils de santé définitifs.
  • Calories: 380
  • Matières Grasses: 22 g
  • Glucides Totaux: 15 g
  • Protéines: 35 g