Saumon crème et aneth

Mis en avant dans Fruits de Mer Frais en Toute Simplicité.

Préparez un savoureux plat avec du saumon moelleux, nappé d’une crème onctueuse et d’un soupçon de vin blanc. Des morceaux de champignons de Paris et l’arôme frais de l’aneth viennent compléter cette recette. Avec sa texture fondante et ses saveurs marines raffinées, ce plat est idéal pour les repas chaleureux entre amis ou en famille. Simplicité et élégance garanties !

Anna Laurent
Mis à jour le Wed, 18 Mar 2026 00:51:53 GMT
Un bol rempli d'un saumon en sauce crémeuse avec des champignons posé sur une table. Épingler
Un bol rempli d'un saumon en sauce crémeuse avec des champignons posé sur une table. | recettesduchef.com

La cassolette de saumon, c’est le plat marin ultra gourmand qui fait du bien. Des morceaux de saumon tout tendres, baignés dans une sauce crème bien douce, relevée avec des champis de Paris juste cuits. On retrouve un chouette parfum de vin blanc et de citron. L’aneth frais vient tout rafraîchir, et tout le monde se régale dès la première bouchée.

La première fois que j’ai cuisiné cette cassolette, c’était un soir bien froid. Depuis, je la refais tout le temps quand j’ai envie de réconfort ou pour fêter un moment improvisé le week-end.

Délicieux ingrédients

  • Filet de saumon : choisis-le bien rose et qui sent rien, c’est la base pour que ce soit bon
  • Champignons de Paris : ils apportent un petit goût de forêt, choisis-les tout fermes, blancs et sans tâches
  • Petits oignons : ils sont tout doux, plus ils sont petits, plus ils fondent bien à la cuisson
  • Fumet de poisson : ça donne du goût à la sauce, prends une version en poudre ou un bon cube qui se trouve partout
  • Beurre : pour que ce soit bien onctueux, un beurre doux fait parfaitement l’affaire
  • Crème fraîche : la star de la sauce, avec une crème entière c’est encore plus gourmand
  • Vin blanc : ça équilibre tout, prends un vin sec pour que le poisson garde ses saveurs
  • Citron : pour l’éclat et la fraîcheur, un citron bio c’est top pour le zeste
  • Huile : pour que le saumon reste moelleux, de l’huile neutre genre tournesol fait le job
  • Farine : aide à épaissir la sauce, une farine fluide marche nickel
  • Aneth : ça relève tout, si tu peux prenons-la fraîche elle parfume carrément mieux

Étapes faciles

Faire revenir les oignons :
Pèle les petits oignons et mets-les dans une casserole avec juste assez d’eau pour les couvrir et un morceau de beurre. Laisse cuire bien doucement jusqu’à ce qu’ils deviennent fondants et que l’eau s’évapore presque, pour garder leur douceur.
S’occuper des champignons :
Tranche fin les champignons après les avoir nettoyés. Fais-les revenir doucement avec du beurre et un peu de jus de citron. Quand ils sont tendres, sale et poivre, c’est prêt.
Préparer le jus parfumé :
Dans une grande casserole, fais bouillir de l’eau, ajoute le vin blanc et le fumet de poisson. Laisse chauffer cinq minutes, ça va unir toutes les saveurs.
Monter la sauce crémeuse :
Fais fondre du beurre puis ajoute la farine en remuant avec une cuillère, ça doit rester clair. Verse petit à petit ton mélange chaud fumet-vin sur le roux tout en fouettant. Laisse épaissir à feu doux en mélangeant, tu veux une sauce bien lisse. Ajoute la crème, sale, poivre, mélange encore un peu.
Mélanger les bons trucs :
Ajoute champignons et oignons dans la sauce. Mélange délicatement et garde au chaud pendant que tu prépares le poisson.
Découper le saumon :
Coupe le saumon en dés similaires et badigeonne-les d’un peu d’huile. Sale, poivre, balance une bonne dose d’aneth frais dessus.
Cuire le saumon :
Mets les dés de saumon dans un plat qui va au micro-ondes et fais cuire à puissance moyenne quatre minutes, histoire de garder l’intérieur tout tendre.
Finition et service :
Répartis le saumon dans des petits plats, nappe-les de sauce bien chaude aux champignons. Sers tout de suite, c’est irrésistible.
Cassolette crémeuse de saumon avec champignons. Épingler
Cassolette crémeuse de saumon avec champignons. | recettesduchef.com

C’est super pratique car tu peux t’avancer un peu. L’aneth frais, perso je trouve que ça change tout, ça donne du peps à la sauce et ça réveille de beaux souvenirs de repas du dimanche partagés avec mes enfants.

Conseils pour garder ton plat

Elle se garde sans souci deux ou trois jours au frigo dans un contenant fermé. Pour la réchauffer et garder tout le moelleux, ajoute une petite cuillère de crème (ou un peu d’eau) dans la sauce et fais chauffer doucement. Tu peux même congeler la sauce sans saumon et ajouter le poisson frais à la fin pour éviter qu’il ne sèche.

Remplacements possibles

Pas de saumon frais sous la main ? Mets de la truite ou même du cabillaud à la place, ça marche aussi. Plus de crème entière ? Un peu de mascarpone ou du lait concentré non sucré ira très bien. Pour l’aneth ? Remplace vite fait par de la ciboulette si tu en as, saveur plus douce mais ça passe.

Façons sympas de servir

En entrée, propose avec quelques tartines grillées ! Ou en plat principal, accompagne d’un riz pilaf bien doux. Essaie des légumes rôtis de saison, comme du fenouil ou des poireaux, ils sont tops avec tout ce crémeux. Pour épater, râpe un peu de zeste de citron dessus et ajoute encore un peu d’aneth avant de servir.

Petite anecdote

Ici, on adore ces cassolettes à la française, les petits plats de la mer à partager juste sortis du four. C’est un souvenir des brasseries où on se réchauffe après le marché. L’association saumon-crème-aneth, c’est une valeur sûre pour les repas simples mais stylés.

Saumon ultra tendre dans une cassolette à l’aneth. Épingler
Saumon ultra tendre dans une cassolette à l’aneth. | recettesduchef.com

Laisse la sauce un peu liquide, elle va épaissir en refroidissant. Ce plat, tu vas le refaire souvent tellement c’est simple et savoureux à la maison !

Questions Fréquemment Posées

→ Quelles garnitures choisir pour ce plat ?

Du riz, des pommes de terre vapeur ou une simple salade verte sont parfaits pour accompagner cette recette.

→ Peut-on remplacer le saumon par un autre poisson ?

La lotte ou le cabillaud conviennent également très bien et offrent d’autres saveurs marines.

→ Et si je ne veux pas d’aneth ?

Vous pouvez le remplacer par de la ciboulette ou du persil selon vos goûts personnels.

→ Comment obtenir une texture de sauce bien crémeuse ?

Il suffit de mélanger la crème fraîche avec un fumet bien épaissi, tout en contrôlant la cuisson à feu doux.

→ Est-il possible de préparer ce plat à l’avance ?

Absolument ! Précuisez les ingrédients, puis assemblez et réchauffez juste avant de le servir.

Saumon et champignons

Saumon tendre enrobé d’une sauce veloutée, accompagnée de champignons et d’un soupçon d’aneth. Une assiette généreuse et élégante.

Temps de Préparation
10 Minutes
Temps de Cuisson
15 Minutes
Temps Total
25 Minutes

Catégorie: Fruits de Mer

Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Française

Rendement: 2 Portions (2 plats individuels)

Régime: ~

Ingrédients

→ Produits de la mer

01 500 g de saumon frais, détaillé en cubes

→ Légumes et herbes

02 100 g de petits oignons, sans la peau
03 200 g de champignons, tranchés finement

→ Liquides

04 15 cl de crème épaisse
05 15 cl de vin blanc sec

→ Assaisonnements

06 Jus de 1/2 citron
07 Sel et poivre moulu
08 2 cuillères à soupe de fumet de poisson
09 Aneth frais, finement coupé

→ Matières grasses

10 50 g de beurre
11 1 cuillère à soupe d'huile neutre

→ Pour épaissir

12 1 cuillère à soupe rase de farine

Instructions

Étape 01

Dans une poêle, faites cuire doucement les champignons avec 15 g de beurre. Assaisonnez avec du jus de citron, du sel et du poivre, puis laissez l’humidité s’évaporer complètement.

Étape 02

Prenez une casserole, ajoutez les petits oignons pelés et recouvrez-les d’eau. Incorporez un peu de beurre (10 g) et laissez mijoter jusqu’à ce que l’eau soit presque partie. Gardez-les de côté.

Étape 03

Mélangez 2 cuillères à soupe de fumet de poisson avec 40 cl d'eau bouillante et le vin blanc. Laissez frémir légèrement pendant environ 5 minutes.

Étape 04

Dans une casserole, faites fondre 25 g de beurre. Ajoutez la farine tout en remuant, puis versez petit à petit le bouillon de poisson chaud jusqu’à obtenir une texture lisse.

Étape 05

Incorporez la crème épaisse dans la sauce. Rectifiez l’assaisonnement avec sel et poivre. Laissez cuire sur feu doux pour qu’elle épaississe, puis ajoutez les champignons et oignons pré-cuits.

Étape 06

Prenez les morceaux de saumon, mélangez-les avec de l'huile, du sel, du poivre et un peu d’aneth. Veillez à bien enrober tous les morceaux.

Étape 07

Disposez les cubes de saumon dans un plat adapté pour micro-ondes. Couvrez et cuisez à puissance moyenne pendant 4 minutes.

Étape 08

Mettez les morceaux de saumon dans des plats individuels ou un grand récipient de service. Versez généreusement de la sauce chaude sur le dessus, puis terminez avec un peu d’aneth frais. Servez sans attendre.

Notes

  1. Pour plus de saveur, saupoudrez quelques zestes de citron avant de servir. Les légumes peuvent être préparés à l’avance et stockés au frais, ce qui permet de gagner du temps.

Ustensiles Nécessaires

  • Casserole
  • Poêle
  • Plat pour micro-ondes
  • Fouet
  • Petit couteau

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Présence de poisson, produits laitiers (beurre, crème) et gluten (farine).

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme conseils de santé définitifs.
  • Calories: 540
  • Matières Grasses: 40 g
  • Glucides Totaux: 10 g
  • Protéines: 33 g