Saumon Crevettes Doux Miel

Mis en avant dans Fruits de Mer Frais en Toute Simplicité.

Savourez un mélange de saumon tendre et crevettes caramélisées au miel et à l’ail. Ce plat, relevé subtilement de beurre citronné et servi avec du riz jasmin moelleux, offre des textures fondantes et des saveurs sucrées-salées. Parfait pour un dîner facile et délicat, ce repas conjugue raffinement et simplicité.

Anna Laurent
Mis à jour le Sat, 14 Feb 2026 23:05:18 GMT
Poisson et crevettes joliment nappés de sauce miel et ail. Épingler
Poisson et crevettes joliment nappés de sauce miel et ail. | recettesduchef.com

Un dîner simplissime qui mêle saumon et crevettes caramélisés en moins d’une demi-heure, idéal si t’as envie d’impressionner sans te prendre la tête. Le miel doré colle aux crevettes et au poisson pour une croûte sucrée, et le riz parfumé au beurre et ail, ben, ça met tout le monde d’accord. Top pour un soir où on veut se faire plaisir sans y passer la soirée.

La première fois que j’ai cuisiné ça pour des potes débarqués sans prévenir, ils voulaient tous le secret avant d’avoir fini leur assiette.

Ingrédients

  • Filets de saumon frais : moelleux et riches en oméga 3, choisis-les fermes et bien colorés
  • Grosses crevettes décortiquées : elles absorbent bien la sauce, préfère-les dodues et brillantes
  • Miel : apporte la douceur, un miel liquide français c’est top
  • Sauce soja : pour relever et équilibrer, version réduite en sel si possible
  • Ail frais haché : essentiel pour le goût, prends-le bien odorant et sans germe
  • Jus de citron : une p’tite touche d’acidité, le jus frais c’est mieux
  • Paprika fumé : donne un léger goût fumé, prends-le bien rouge et intense
  • Poivre noir : à moudre au dernier moment pour plus de parfum
  • Beurre : fait tout fondre et apporte le moelleux, un bon beurre doux
  • Huile d’olive : aide à saisir sans accrocher, l’huile douce reste la meilleure pour préserver le goût du miel
  • Riz jasmin : super moelleux et fleuri, choisis-le en grains longs
  • Bouillon de volaille : booste la saveur du riz, maison ou peu salé c’est l’idéal
  • Sel et poivre noir : dose comme tu préfères
  • Persil frais : ajoute une touche verte et légère, feuilles bien fraîches de préférence

Déroulé facile

Mixer la sauce miel-ail
Mets tous les ingrédients de la sauce (miel, sauce soja, ail, citron, paprika, poivre) dans un bol. Mélange bien pour que ça devienne lisse. Laisse reposer un peu pour que tout s’imprègne bien.
Cuire le saumon
Chauffe l’huile d’olive à feu moyen dans une grande poêle. Pose le saumon côté peau sur la poêle. Ne touche pas pendant quatre ou cinq minutes jusqu’à ce que le dessous soit doré et croustillant. Retourne doucement, laisse encore trois minutes. Arrose avec la moitié de la sauce, laisse caraméliser deux minutes. Enlève-les et garde-les au chaud.
Cuire les crevettes
Dans la même poêle, ajoute une cuillère de beurre. Mets les crevettes, essaie de faire une seule couche. Fais-les cuire deux minutes de chaque côté jusqu’à ce qu’elles soient rosées et opaques. Verse le reste de sauce puis laisse caraméliser encore une à deux minutes. Mélange bien pour tout enrober. Retire du feu.
Faire le riz au beurre d’ail
Pendant tout ça, fais fondre le beurre dans une casserole à feu moyen. Ajoute l’ail haché et fais revenir sans le colorer pour qu’il libère son parfum. Mets le riz sec, touille pour bien l’enrober. Ajoute le bouillon, sale et poivre. Quand ça bout, baisse et couvre. Laisse absorber doucement quinze minutes. Retire du feu, attends cinq minutes, ajoute le persil, aère à la fourchette.
Tout assembler et profiter
Dépose le riz dans chaque assiette. Ajoute le saumon et les crevettes par-dessus. Verse la sauce qui reste pour bien napper. Sers direct pendant que c’est bien chaud.
Un plat de poisson doré avec des légumes et herbes posés sur du riz. Épingler
Un plat de poisson doré avec des légumes et herbes posés sur du riz. | recettesduchef.com

Le contraste fondant-croustillant plaît à tout le monde. Le miel caramélisé sur le dessus, je trouve que ça change tout. Impossible de croire que c’est aussi simple à faire. À chaque fois ça me rappelle ce fameux repas où on partageait tout à la cool, chacun chipant de la sauce en même temps.

Bien conserver tes restes

Ce plat tient deux jours au frigo sans souci. Pour réchauffer, vas-y doucement au micro-ondes ou à la poêle avec un peu d’eau ou de bouillon pour garder le riz bien tendre. Si t’as utilisé des crevettes surgelées avant, évite de recongeler, garde plutôt la fraîcheur.

Remplacements malins

Pas de saumon ou crevettes sous la main ? Prends du cabillaud ou du poulet c’est super aussi. Pour changer, adapte avec du riz basmati ou du bouillon légumes si tu veux un plat plus léger. Le miel peut se troquer contre du sirop d’érable pour une saveur différente.

Pour bien présenter

Un filet de citron frais sur le dessus, ça réveille le plat. Quelques pousses d’épinards ou des petits pois croquants à côté pour la touche verte. Avec un verre de blanc sec, c’est le combo parfait.

Un dos de poisson doré avec verdure et herbes, tout posé sur du riz. Épingler
Un dos de poisson doré avec verdure et herbes, tout posé sur du riz. | recettesduchef.com

L’association miel-ail vient des sauces asiatiques mais le riz beurré c’est la petite touche bien française qui marche à tous les coups. Ce plat, c’est juste le plaisir de manger ensemble, sans pression, à la bonne franquette.

Questions Fréquemment Posées

→ Comment cuire le saumon sans le dessécher?

Faites dorer la peau en premier à feu moyen, puis retournez doucement. Gardez une cuisson brève pour préserver son moelleux.

→ Avec quoi remplacer le riz jasmin?

Du quinoa ou du riz basmati feront très bien l’affaire en complément des saveurs miel-ail.

→ Quelle technique pour caraméliser les crevettes?

Optez pour une cuisson rapide avant d’ajouter la sauce en fin. Cela garantit une belle caramélisation sans dessécher les crevettes.

→ Peut-on anticiper la préparation de la sauce?

Oui, préparez la sauce la veille et gardez-la au frais. Mélangez-la bien avant utilisation.

→ Quelles astuces pour accompagner ce plat?

Ajoutez une salade fraîche ou aspergez un peu de jus de citron pour équilibrer les saveurs.

Saumon & Crevettes Miel

Plat délicieux mélangeant saumon, crevettes et riz parfumé au beurre citronné.

Temps de Préparation
20 Minutes
Temps de Cuisson
25 Minutes
Temps Total
45 Minutes

Catégorie: Fruits de Mer

Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Cuisine contemporaine française

Rendement: 4 Portions (2 pavés de saumon avec 225 g de crevettes accompagnés de riz parfumé pour 4 personnes)

Régime: ~

Ingrédients

→ Pour le saumon caramélisé et les crevettes ail-miel

01 2 filets de saumon avec peau
02 225 g de grosses crevettes roses décortiquées
03 3 cuillères à soupe de miel
04 3 cuillères à soupe de sauce soja salée
05 1 cuillère à soupe de jus de citron frais
06 3 gousses d’ail émincées
07 0,5 cuillère à café de paprika doux fumé
08 0,5 cuillère à café de poivre noir en poudre
09 1 cuillère à soupe d’huile d’olive
10 2 cuillères à soupe de beurre

→ Pour le riz parfumé au beurre et ail

11 200 g de riz jasmin ou basmati
12 480 ml de bouillon de légumes ou de volaille
13 2 cuillères à soupe de beurre
14 3 gousses d’ail finement coupées
15 0,5 cuillère à café de sel
16 0,25 cuillère à café de poivre noir moulu
17 15 g de persil ciselé

Instructions

Étape 01

Dans un bol, combiner le miel, la sauce soja, l’ail émincé, le jus de citron, le paprika et le poivre. Mettre de côté.

Étape 02

Dans une grande poêle, chauffer l’huile à feu moyen. Déposer les filets côté peau sur la poêle et laisser cuire sans les bouger pendant 4 ou 5 minutes.

Étape 03

Tourner doucement les filets de saumon et cuire encore 3 minutes. Verser une partie de la sauce miel-ail et laisser cuire jusqu’à obtenir une légère caramélisation. Retirer les filets et les maintenir au chaud.

Étape 04

Dans la même poêle, ajouter une portion de beurre. Faire cuire les crevettes 2 minutes de chaque côté, jusqu’à ce qu’elles deviennent rosées.

Étape 05

Incorporer le reste de la sauce sur les crevettes et laisser cuire encore 1 ou 2 minutes jusqu’à ce qu’elles soient bien brillantes. Retirer du feu.

Étape 06

Dans une casserole, fondre le beurre à feu doux et faire sauter l’ail sans qu’il prenne de couleur. Ajouter le riz et mélanger pour bien le napper.

Étape 07

Verser le bouillon dans la casserole, ajouter le sel et le poivre, puis porter à ébullition. Couvrir et baisser le feu, laisser cuire jusqu’à ce que le riz soit fondant, environ 15 minutes. À la fin, ajouter le persil haché et aérer à l’aide d’une fourchette.

Étape 08

Étaler le riz chaud au centre des assiettes, ajouter les filets de saumon et les crevettes sur le dessus. Arroser avec la sauce restante avant de servir.

Notes

  1. Faites attention à ne pas brûler l’ail lors de la préparation pour éviter un goût amer.

Ustensiles Nécessaires

  • Poêle antiadhésive large
  • Casserole avec couvercle
  • Petite passoire
  • Spatule en bois
  • Petit récipient pour mélanger

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Contient poisson, crustacés, sauce soja, produits laitiers

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme conseils de santé définitifs.
  • Calories: 570
  • Matières Grasses: 22 g
  • Glucides Totaux: 49 g
  • Protéines: 38 g