Tendre Prahok maison

Mis en avant dans Plats Végétariens Savoureux et Simples.

Régalez-vous avec le Prahok Ktiss, un mélange onctueux de porc doré, aubergines pois, lait de coco et pâte de cari rouge. Relevé par une note de sucre de palme et de prahok, cet équilibre sucré-salé-épicé est parfait garni d’aneth et accompagné de crudités croquantes et de quartiers de lime.

Anna Laurent
Mis à jour le Thu, 13 Nov 2025 09:14:06 GMT
Tendre Prahok maison Épingler
Tendre Prahok maison | recettesduchef.com

Ce plat cambodgien au porc et prahok réchauffe le cœur avec ses vraies saveurs d'ailleurs. C'est idéal si tu veux faire voyager tes amis sans prise de tête.

J'ai goûté ça pendant un séjour au Cambodge et depuis, c'est ce que je ressors à tous les repas cool entre potes. À chaque fois, tout le monde en redemande.

Ingrédients

  • 100 g d’aubergines pois : parfaites pour apporter du moelleux et une petite touche sucrée
  • 500 g de poitrine de porc : coupée en petits morceaux pour plus de fondant
  • 25 g de pâte de curry rouge : elle réchauffe et donne du pep's
  • 30 g de prahok : le prahok, c'est ce qui donne ce côté relevé typiquement cambodgien
  • 50 g de sucre de canne roux : pour équilibrer l’ensemble avec une pointe de douceur
  • 15 ml de nuoc-mâm : cette sauce booste tous les goûts
  • 400 ml de lait de coco : ça rend tout super crémeux
  • 10 feuilles de combava : coupées finement, ça sent hyper bon les agrumes
  • Aneth frais : juste un peu dessus pour le côté frais
  • Crudités variées : pour avoir du croquant et un coup de frais quand tu dégustes

Déroulé Facile

Chauffe du four
Mets le four à chauffer à 190°C pour bien faire cuire les aubergines pois et qu'elles ressortent toutes douces
Cuisson des aubergines
Rince bien les aubergines pois, pose-les sur une plaque, puis envoie-les au four une quinzaine de minutes, qu'elles soient tendres mais pas en purée
Dorure du porc
Dans une grande casserole, balance les morceaux de porc et laisse-les griller sur toutes les faces sans ajout de gras, ça dure environ 8 minutes
Mélange d’épices
Ajoute le curry rouge et le prahok, mélange bien et fais chauffer 2 à 3 minutes pour bien tout rendre parfumé et envelopper la viande
Préparer la sauce
Verse le lait de coco, ajoute le sucre roux, le nuoc-mâm, les aubergines rôties et les feuilles de combava, mélange délicatement pour garder les aubergines intactes
Laisse mijoter
Diminue le feu et laisse sur le feu à découvert 30 à 45 minutes en remuant parfois. Il faut que ça épaississe et que le porc soit hyper tendre
Final touche
Juste avant de servir, parsème généreusement d’aneth ciselé, ça finit le plat en beauté

La première fois que j’ai fait ce plat, l’odeur du prahok a vite envahi mon appart. Tellement bon que même les voisins ont débarqué le lendemain, curieux de savoir ce que j’avais cuisiné la veille.

Garde et Réchauffe

Ça se garde facile au frigo 3 ou 4 jours dans une boîte fermée. Les arômes sont encore meilleurs après une nuit ou deux. Pour réchauffer, passe en casserole à feu doux, avec un peu d’eau ou de lait de coco si ça a trop réduit. Évite le micro-ondes, la viande va devenir caoutchouteuse.

Plat cambodgien au prahok, lait de coco et porc fondant Épingler
Plat cambodgien au prahok, lait de coco et porc fondant | recettesduchef.com

Idées Changement & Remplacement

Pas de prahok sous la main ? Mélange pâte de crevettes fermentée et nuoc-mâm, c’est pas pareil mais ça fait le job. Envie que ça soit plus light ? Prends de l’épaule de porc ou du poulet haché. Végé ? Essaie avec du tofu ferme émietté et des champignons émincés, ça se rapproche bien niveau texture.

Servir Comme Là-bas

Au Cambodge, on pose tout au milieu de la table, avec un gros bol de riz jasmin chaud et plein de légumes crus autour. Chacun se sert en trempant dans la sauce, ou arrose le riz directement. Pour aller à fond dans l’ambiance, ajoute quelques pickles tout acidulés, ça répond nickel au côté crémeux du plat.

Questions Fréquemment Posées

→ Quelles étapes pour préparer les aubergines pois ?

Lavez soigneusement les aubergines, séparez-les de leur tige, puis enfournez à 190 °C durant 15 minutes pour rehausser leur goût.

→ Que faire si je n’ai pas de prahok ?

Pas de prahok sous la main ? Utilisez une touche de miso ou de pâte d'anchois pour un remplacement approximatif, tout en adaptant le goût.

→ Comment accompagner ce plat ?

Servez votre Prahok Ktiss bien chaud, agrémenté d’aneth, avec des crudités croquantes (chou, radis, endives) et des limes pour rehausser la fraîcheur.

→ Peut-on changer de viande pour cette préparation ?

Absolument ! Vous pouvez troquer le porc pour du poulet haché ou du bœuf, tout en suivant les mêmes instructions de cuisson.

→ Pourquoi les feuilles de kaffir sont-elles essentielles ?

Ces feuilles dégagent une touche d’agrumes et un parfum spécial qui enrichissent le plat. Essayez de ne pas les remplacer si possible.

Savoureux Prahok Porc

Plat cambodgien onctueux : porc, lait de coco, épices et délicieuses saveurs.

Temps de Préparation
15 Minutes
Temps de Cuisson
60 Minutes
Temps Total
75 Minutes

Catégorie: Plats Végétariens

Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Cambodgienne

Rendement: 4 Portions

Régime: Sans Gluten, Sans Produits Laitiers

Ingrédients

→ Ingrédients principaux

01 400 ml de lait de coco
02 500 g de poitrine de porc, découpée en petits dés (1 cm)
03 30 g de prahok (équivalent à 2 cuillères à soupe)
04 25 g de pâte de curry rouge (environ 1 cuillère à soupe)
05 50 g de sucre de palme (environ 1/4 tasse)
06 10 feuilles de citron kaffir, finement coupées en lanières
07 15 ml de sauce poisson (équivalent à 1 cuillère à soupe)
08 100 g d'aubergines asiatiques, bien rincées

→ Pour accompagner

09 Au choix, crudités comme endives, radis ou chou
10 Brins d'aneth selon votre goût
11 Morceaux de lime en supplément

Instructions

Étape 01

Préchauffez votre four à 190°C. Lavez soigneusement les aubergines asiatiques. Posez-les sur une plaque et faites-les cuire au four pendant environ 15 minutes. Réservez pour plus tard.

Étape 02

Dans une grande poêle, mettez à feu moyen les morceaux de porc et faites-les dorer sans huile jusqu'à ce qu'ils prennent une belle couleur.

Étape 03

Glissez la pâte de curry et le prahok dans la poêle. Mélangez et laissez chauffer quelques minutes pour exhaler les arômes.

Étape 04

Versez le lait de coco, intégrez le sucre de palme, la sauce poisson, les feuilles de kaffir et les aubergines grillées. Remuez soigneusement le tout.

Étape 05

Diminuez la chaleur au minimum et laissez doucement cuire environ 35 à 45 minutes pour que la viande absorbe pleinement les parfums.

Étape 06

Placez un peu d'aneth sur le dessus, servez aussitôt en ajoutant du jus de lime ou des crudités en fonction de vos envies.

Ustensiles Nécessaires

  • Four
  • Grande poêle ou casserole
  • Cuillère en bois ou spatule

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Inclut de la sauce poisson, contient du poisson
  • Peut potentiellement présenter des traces de fruits à coque selon le lait de coco utilisé

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme conseils de santé définitifs.
  • Calories: 320
  • Matières Grasses: 25 g
  • Glucides Totaux: 10 g
  • Protéines: 17 g