Schmoo sans Gluten moelleux

Mis en avant dans Plats Végétariens Savoureux et Simples.

Le Schmoo sans Gluten marie saveur et légèreté pour séduire vos papilles, même sans gluten. La base, réalisée avec des blancs d'œufs aérés et des farines comme le sarrasin ou la noix de coco, est nappée d'une généreuse couche de crème fouettée et de caramel maison. Les noix de pécan ajoutent une touche croquante parfaite. Sa préparation simple permet de le préparer en avance, parfait pour des moments festifs.

Anna Laurent
Mis à jour le Thu, 22 May 2025 10:59:51 GMT
Schmoo sans Gluten moelleux au Caramel et Crème Fouettée Épingler
Schmoo sans Gluten moelleux au Caramel et Crème Fouettée | recettesduchef.com

Ce gâteau léger et tout doux reprend l’idée du Schmoo d’enfance, mais cette fois revisité sans gluten, couvert de crème montée et d’un caramel crémeux irrésistible. C’est impossible d’y résister quand il arrive sur la table d’une fête.

J’ai bidouillé ce dessert pour ma nièce après qu’on a su qu’elle était cœliaque. La voir re-croquer ce classique familial, ça m’a mis le sourire pour la semaine entière.

Ingrédients

  • Pour le gâteau :
  • Blancs de 12 œufs gros : ils rendent le gâteau ultra aéré
  • 265 g de sucre en poudre : pile la dose pour pas être écœurant
  • 1 pincée de sel : pour relever les goûts
  • 1 cuillère à soupe de fécule de tapioca : ça aide les ingrédients à tenir ensemble
  • 100 g de poudre de noix de pécan ou farine : pour ce petit goût bois clair
  • 40 g de farine de sarrasin claire : apporte une bonne tenue, sans alourdir
  • 30 g de fécule de maïs : pour garder un effet nuage
  • 1 cuillère à café de crème de tartre : stabilise bien les blancs
  • 1 cuillère à café de levure chimique sans gluten : pour faire gonfler tout ça
  • ½ cuillère à café de gomme xanthane : donne du moelleux, même sans gluten
  • 30 g de farine coco : la touche exotique
  • 1 cuillère à café de vanille liquide : c’est mieux nature
  • Pour la crème montée :
  • 3 cuillères à soupe de sucre glace : fond en bouche
  • 1 cuillère à café d’extrait de vanille : l’arôme en plus
  • 500 ml de crème entière bien fraîche : plus elle est froide, plus elle tient
  • Pour le caramel :
  • 300 g de sucre roux compact : pour la couleur et la profondeur
  • 115 g de beurre doux : choisis-le bon
  • 1 cuillère à café de vanille liquide : harmonise le tout
  • 125 ml de crème entière liquide : pour la texture velours
  • En décoration :
  • Noix de pécan : quelques demi-noix plus des éclats pour croquer

Étapes Simplifiées

À préparer d’abord :
Pense à chauffer le four à 180°C. Tapisse juste le fond du moule (genre moule à savarin) avec du papier cuisson. Surtout laisse les bords sans gras, ça aide le gâteau à bien lever.
Pour les œufs :
Sépare bien tes blancs et laisse-les tranquilles un petit moment à température ambiante, ils vont monter encore mieux.
Mêlage sec :
Mélange les farines, fécule, levure et gomme, tamise pour éviter les paquets. Prends deux minutes, ça fait la différence.
Blancs montés :
Ajoute crème de tartre, sel dans les blancs, commence doucement au batteur puis accélère jusqu’à avoir de beaux pics. Integre le sucre peu à peu en fouettant toujours, puis la vanille tout à la fin.
Mariage délicat :
A la main, saupoudre un peu de farine à chaque fois, mélange doucement avec une maryse du bas vers le haut, faut surtout pas casser l’air pris dans les blancs.
Cuisson soignée :
Verse la pâte sans tasser, et hop, au four pour 35-40 minutes. Ça doit être doré, le dessus doit rebondir et la lame d’un couteau doit ressortir propre.
Refroidissement déterminant :
Dès la sortie du four, retourne le moule tête en bas (sur une grille) et ne touche plus pendant au moins 1h.
Montage plaisir :
Monte ta crème bien ferme avec sucre glace/vanille. Découpe le gâteau froid en trois, garnis généreusement chaque étage, puis recouvre tout autour.
Caramel maison :
Fais fondre le beurre dans une casserole épaisse, mets le sucre roux et la crème, porte à ébullition sans cesser de tourner et laisse à gros bouillons pile 2 minutes. Hors du feu, la vanille, laisse tiédir tranquille.
Dernière touche :
Juste avant de servir, refais juste chauffer le caramel un poil pour qu’il reste bien nappant, puis verse à ton goût sur le gâteau ou les parts.

Ce que je préfère, ce sont les noix de pécan. Leur parfum doux et beurré sublime complètement tout ce qui est caramel. Ma grand-mère avait toujours un pot de pécans grillées pour ses desserts chouchou. J’ai gardé cette belle habitude pour les grandes occasions.

Garde-le Frais

Ce délice se garde nickel trois jours au frigo, bien couvert sous cloche ou film alimentaire pour qu’il ne sèche pas. Range le caramel à part dans un bocal et réchauffe-le juste avant le service. Évite le congélateur, la crème montée n’aime vraiment pas ça et la texture devient bizarre après.

Gâteau Schmoo sans Gluten, Nappé de Caramel et Crème Fouettée Épingler
Gâteau Schmoo sans Gluten, Nappé de Caramel et Crème Fouettée | recettesduchef.com

Variantes Malines

Pas de farine de sarrasin claire sous la main ? Remplace-la par de la farine de riz ou un peu plus de fécule de maïs, ça marche. Pour une option sans lactose, mets une crème végétale (genre à la noix de coco bien froide) à la place de la crème montée et une margarine végétale pour le caramel. Allergique aux pécans ? Des noisettes ou amandes moulues feront l’affaire aussi.

Histoire et Culture

Cet incontournable vient du Canada, surtout au Manitoba. Le nom vient d’un perso de BD (« Li’l Abner »). On l’apporte aux grandes tablées familiales et ça fait toujours plaisir. Ma version sans gluten permet à tous d’en profiter. Au Québec, certains mettent un filet de sirop d’érable dans le caramel, c’est extra aussi.

Questions Fréquemment Posées

→ Quelles alternatives pour la farine de noix de pécan ?

Vous pouvez opter pour de la farine d'amande ou de noisette si vous souhaitez un goût proche.

→ Combien de temps peut-on garder ce dessert ?

Conservez-le au frais dans un contenant hermétique pendant 3 jours au maximum. Gardez le caramel séparé et réchauffez-le au moment de servir.

→ Est-il possible de congeler ce gâteau ?

Ce n'est pas conseillé, car la crème fouettée risque de perdre sa texture après décongélation.

→ Des astuces pour une version sans lactose ?

Utilisez une crème fouettée végétale à la noix de coco et remplacez le beurre du caramel par une margarine végétale.

→ Peut-on changer les noix de pécan par d'autres ?

Bien sûr, les noisettes, amandes ou noix de cajou feront aussi très bien l'affaire selon vos goûts.

Schmoo sans Gluten

Ce dessert en version sans gluten est une réinvention du Schmoo classique. Il combine des blancs montés en neige, des farines sans gluten et des fécules pour une texture douce. Recouvert de crème maison et d'un caramel doré, il est décoré de noix croquantes.

Temps de Préparation
40 Minutes
Temps de Cuisson
40 Minutes
Temps Total
80 Minutes

Catégorie: Plats Végétariens

Difficulté: Difficile

Cuisine: Spécialité canadienne

Rendement: 12 Portions

Régime: Végétarien, Sans Gluten

Ingrédients

→ Ingrédients pour le gâteau

01 12 blancs d'œufs bien frais
02 100 g de farine ou poudre d'amandes
03 40 g de farine de sarrasin clair
04 30 g de farine de coco
05 30 g de maïzena
06 2 cuillères à soupe de fécule de tapioca
07 1 petite cuillère de levure chimique
08 ½ petite cuillère de gomme de xanthane
09 1 dose de crème de tartre
10 Une pincée de sel
11 265 g de sucre blanc
12 Un bouchon d'extrait de vanille

→ Ingrédients pour le glaçage

13 500 ml de crème fraîche liquide entière
14 3 cuillères à soupe de sucre en poudre
15 Un peu d'extrait de vanille (1 cuillère à café)

→ Ingrédients pour le caramel

16 115 g de beurre doux
17 300 g de sucre roux compacté
18 125 ml de crème liquide entière
19 Un peu d'extrait de vanille

→ Pour la décoration

20 Des noix concassées ou moitiés de noix, selon vos goûts.

Instructions

Étape 01

Allumez votre four à 180°C (350°F). Découpez un morceau de papier sulfurisé pour recouvrir le fond d’un moule à cheminée et laissez de côté. Ne graissez pas la surface.

Étape 02

Mettez les blancs d'œufs dans le bol d’un robot pâtissier. Laissez reposer à température ambiante pendant 20 minutes environ.

Étape 03

Prenez un saladier et combinez la farine d’amande, les différentes farines, les fécules, la levure chimique et la gomme de xanthane. Mettez de côté.

Étape 04

Ajoutez un peu de crème de tartre et une pincée de sel aux blancs. Fouettez en vitesse lente jusqu’à ce que ce soit homogène. Passez à une vitesse rapide pour obtenir des pics fermes. Ensuite, réduisez la vitesse et incorporez lentement le sucre petit à petit. Enfin, ajoutez l’extrait de vanille à faible vitesse.

Étape 05

Retirez le bol de la machine et mélangez délicatement les ingrédients secs par portions (environ 60 g à chaque fois). Soyez très doux pour conserver la légèreté des blancs.

Étape 06

Versez doucement la pâte dans le moule à cheminée. Faites cuire entre 35 et 40 minutes. Vérifiez la cuisson avec un couteau : il doit ressortir propre.

Étape 07

Laissez refroidir le gâteau une heure dans le moule posé sur une grille. Retirez ensuite le moule et coupez le gâteau en trois couches. Essayez de les rendre aussi égales que possible.

Étape 08

Fouettez la crème liquide bien froide avec le sucre et la vanille jusqu’à ce qu’elle soit épaisse. Tartinez entre chaque couche de gâteau tout en empilant. Utilisez le reste de crème pour recouvrir les bords et le dessus, puis ajoutez des noix pour la déco avant de mettre au frais pendant au moins 2 heures.

Étape 09

Dans une casserole de taille moyenne, faites fondre le beurre sur feu doux. Ajoutez le sucre roux et la crème, fouettez bien pour avoir un mélange lisse. Augmentez le feu et laissez bouillir pendant 2 minutes. Hors du feu, incorporez la vanille et laissez tiédir.

Étape 10

Avant de servir, réchauffez la sauce caramel et nappez-en le dessus du gâteau ou chaque part individuelle selon votre envie.

Notes

  1. Mélangez avec soin les ingrédients secs pour ne pas trop casser l'air contenu dans les blancs montés.

Ustensiles Nécessaires

  • Moule à cheminée
  • Robot pâtissier
  • Casserole de taille moyenne
  • Grille de refroidissement

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Amandes
  • Produits laitiers
  • Œufs

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme conseils de santé définitifs.
  • Calories: 660
  • Matières Grasses: 39 g
  • Glucides Totaux: 74 g
  • Protéines: 7 g