Tarte oignons et chèvre

Mis en avant dans Plats Végétariens Savoureux et Simples.

Un petit trésor de la cuisine maison ! L’alliance parfaite entre oignons fondants, la légèreté du fromage de chèvre et la touche douce du miel. Idéal pour un repas convivial ou une soirée cosy. Simple, rapide et toujours appréciée.
Anna Laurent
Mis à jour le Thu, 20 Feb 2025 18:50:16 GMT
Tarte Chèvre, Miel et Oignons Épingler
Tarte Chèvre, Miel et Oignons | recettesduchef.com

La tarte aux oignons, chèvre et miel est un véritable joyau de la cuisine française. Cette délicieuse recette marie harmonieusement la douceur des oignons confits, l'onctuosité du fromage de chèvre et la subtilité du miel. Une création qui transforme des ingrédients simples en un met raffiné, où chaque bouchée révèle un équilibre parfait entre le crémeux et le croustillant.

Les ingrédients clés

  • 1 pâte feuilletée pur beurre
  • 3 gros oignons jaunes
  • 150g de fromage de chèvre frais
  • 2 cuillères à soupe de miel d'acacia
  • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive vierge extra
  • 1 cuillère à café de thym frais
  • Sel fin et poivre du moulin
  • Une poignée de roquette pour servir

La préparation pas à pas

  1. Préchauffez le four à 180°C
  2. Émincez finement les oignons
  3. Faites-les confire à feu doux dans l'huile d'olive (25 minutes)
  4. Étalez la pâte dans un moule à tarte
  5. Disposez les oignons confits
  6. Émiettez le chèvre
  7. Arrosez de miel
  8. Enfournez pour 25-30 minutes

Les variantes gourmandes

Personnalisez votre tarte en ajoutant des noix torréfiées, des lardons fumés, ou en remplaçant le chèvre par du Roquefort. Pour une version estivale, ajoutez quelques tomates cerises confites.

Tarte aux Oignons, Chèvre et Miel Épingler
Tarte aux Oignons, Chèvre et Miel | recettesduchef.com

Service et accompagnements

Servez avec une salade de roquette et un filet de vinaigre balsamique. Cette tarte s'accorde parfaitement avec un verre de Sancerre blanc ou un Beaujolais léger.

Questions Fréquemment Posées

→ Combien de temps peut-on garder cette tarte ?
Elle se conserve environ 2 jours au frais. Passez-la au four quelques minutes pour la réchauffer.
→ Peut-on congeler cette préparation ?
Absolument ! Il suffit de décongeler au réfrigérateur puis de réchauffer doucement au four.
→ Une alternative pour une version sans gluten ?
Vous pouvez remplacer la pâte par une version sans gluten ou concocter une base maison adaptée.
→ Qu’est-ce qui l’accompagne bien ?
Une simple salade croquante ou des légumes relevés feront des merveilles à côté.
→ Des astuces pour cuire les oignons ?
Faites-les mijoter à feu doux une vingtaine de minutes pour obtenir leur douce saveur caramélisée.

Tarte Douce au Chèvre et Oignons

Une tarte irrésistible à base d’oignons fondants, chèvre crémeux et miel sucré.

Temps de Préparation
25 Minutes
Temps de Cuisson
30 Minutes
Temps Total
55 Minutes

Catégorie: Plats Végétariens

Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Française

Rendement: 4 Portions (1 tarte)

Régime: Végétarien

Ingrédients

→ Base de la recette

01 Pâte feuilletée ou brisée – 1 rouleau
02 Oignons – 3 oignons bien gros
03 Fromage frais de chèvre – 150 g

→ Épices et condiments

04 Thym frais ou séché – 1 cuillère à café
05 Miel doux – 2 cuillères généreuses
06 Poivre noir moulu – ajustez selon vos goûts
07 Huile d'olive – 2 cuillères
08 Sel – en fonction de votre goût

→ Petite touche déco (optionnel)

09 Feuilles de roquette – quelques-unes pour garnir

Instructions

Étape 01

Allumez le four et réglez-le sur 180°C (thermostat 6).

Étape 02

Épluchez vos oignons avant de les tailler en fines rondelles. Chauffez l'huile d'olive doucement dans une poêle. Ajoutez les oignons et laissez cuire à feu doux pendant 15 à 20 minutes, sans trop les bousculer.

Étape 03

Ajoutez une pincée de thym, salez et poivrez légèrement. Remuez bien et laissez cuire encore quelques minutes.

Étape 04

Disposez la pâte dans un moule légèrement beurré et parsemé de farine. Utilisez une fourchette pour la piquer légèrement au fond.

Étape 05

Placez les oignons cuits de façon uniforme sur la pâte. Ajoutez des morceaux ou miettes de chèvre frais par-dessus.

Étape 06

Mettez la tarte au four et laissez cuire jusqu’à ce que la pâte prenne une belle couleur dorée (environ 25 à 30 minutes).

Étape 07

Sortez la tarte du four, badigeonnez-la délicatement de miel liquide, puis, si vous voulez, ajoutez quelques feuilles de roquette pour décorer.

Notes

  1. Laissez bien les oignons mijoter pour qu’ils soient caramélisés et pleins de goût.
  2. Assurez-vous que les oignons et le fromage soient répartis de manière uniforme.
  3. Ce plat est encore meilleur lorsqu’il est servi tiède.
  4. Accompagnez cette tarte d’une belle salade croquante pour compléter.

Ustensiles Nécessaires

  • Un four
  • Un moule à tarte
  • Une poêle
  • Un bon couteau
  • Une fourchette
  • Un plat pour servir

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Attention, le plat contient du gluten à cause de la pâte.
  • Contient également du fromage de chèvre, donc des produits laitiers.

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme conseils de santé définitifs.
  • Calories: 320
  • Matières Grasses: 22 g
  • Glucides Totaux: 25 g
  • Protéines: 10 g