Thon fromage pain doré

Mis en avant dans Sandwichs Faciles et Délicieux.

Agrémentez votre table d'un délicieux croque. Le pain de mie bien grillé entourant un mélange généreux de thon, Vache qui rit et tranches de tomate. Une pincée de fromage râpé par-dessus qui crée une croûte dorée à souhait. Une texture entre moelleux et croustillant que toute la famille appréciera. Dégustez-le chaud pour en apprécier toute sa gourmandise.

Anna Laurent
Mis à jour le Mon, 20 Apr 2026 12:19:16 GMT
Toast doré garni de thon et fromage fondant. Épingler
Toast doré garni de thon et fromage fondant. | recettesduchef.com

Ce croque-monsieur au thon et à la Vache qui rit te sauve un déjeuner sur le pouce ou un dîner improvisé. Hyper simple, hyper bon… Idéal quand le frigo se vide en fin de mois. C’est tout confort avec trois fois rien.

Dès qu’il y a une boîte de thon à trainer, mes potes en réclament. C’est un incontournable chez moi. Même les gosses valident à chaque fois.

Délicieux Ingrédients

  • Pain de mie : moelleux et parfait pour dorer, vise une mie épaisse pour éviter les sandwichs tout mous à la cuisson
  • Fromage râpé : le côté gratiné coulant, choisis du gruyère pour un goût costaud ou emmental plus doux
  • Thon au naturel : donne plein de goût et de protéines, pense à bien l'égoutter
  • Vache qui rit : rend la garniture bien crémeuse et lisse, prends-la fraîche pour bien la mélanger
  • Tomate : apporte son pep’s, coupe-la en belles tranches pour éviter le pain détrempé
  • Lait : aide à rendre le mélange tout doux, le lait entier donne encore plus de moelleux

Instructions faciles

Allumer le four :
Passe ton four à cent quatre-vingt ou thermostat six, tu veux du croustillant partout
S’occuper des tomates :
Lave, sèche et tranche la tomate. Plus les tranches sont fines et régulières, meilleur ce sera
Préparer la farce :
Dans un bol, mélange le thon bien égoutté et la Vache qui rit à température ambiante. Écrase à la fourchette pour rendre le tout homogène. Si ça reste un peu sec, ajoute deux cuillères de lait petit à petit pour que ce soit bien tartinable
Assembler les croques :
Prends quatre tranches de pain de mie. Mets la farce dessus. Pose quelques rondelles de tomate et saupoudre de râpé. Referme avec le reste du pain et appuie doucement
Prêt pour la cuisson :
Couvre la plaque avec de l’alu pour éviter que ça sèche et pour le nettoyage facile. Pose les croques côte à côte en laissant un peu d’espace
Enfourner :
Mets la plaque au centre du four. Laisse cuire une dizaine de minutes. Quand le pain et le fromage sont bien dorés, c’est bon. Sers tant que le fromage est bien coulant et le pain moelleux
À table !
Encore bien chaud, ça sent super bon. Croque dedans, tu verras, tu vas te régaler
Croque-monsieur au thon et fromage coulant, tout crémeux prêt en un rien de temps. Épingler
Croque-monsieur au thon et fromage coulant, tout crémeux prêt en un rien de temps. | recettesduchef.com

Avec la Vache qui rit, c’est tout de suite une madeleine de Proust… Ça rappelle l’enfance. Je l’ai même refilé à mon neveu, depuis c’est le classique du mercredi chez lui, il en raffole.

Garde et astuces rangement

Les croques se gardent au frais une journée dans une boîte. Pour t’avancer, fais-les cuire juste un peu à l’avance puis repasse-les deux minutes au four avant de manger. Évite le micro-ondes si tu veux qu’ils restent croustillants.

Trucs pour remplacer

Pas de thon ? Essaie avec du saumon en boîte ou un reste de jambon. Envie de changer de fromage ? Prends du fromage à raclette ou un bout de cheddar. Pas de Vache qui rit ? Un petit suisse nature fait l’affaire et c’est plus léger.

Idées présentation sympa

Sers tes croques avec une belle salade verte ou un bol de soupe. Parfait pour un repas vite prêt ou un plateau télé. Coupés en morceaux, ils sont top pour un apéro express.

Une petite histoire du croque-monsieur

Le croque-monsieur existe depuis plus de cent ans dans les bistrots de Paris. Cette version revisitée au thon, c’est la bonne idée quand on veut du réconfort à la maison, tout en gardant ce côté convivial.

Croque thon et Vache qui rit tout croustillant dehors, super fondant à l’intérieur avec tomate et fromage gratiné. Épingler
Croque thon et Vache qui rit tout croustillant dehors, super fondant à l’intérieur avec tomate et fromage gratiné. | recettesduchef.com

Même pressé, ce croque-monsieur fait toujours du bien au moral. Croque dedans et hop, le sourire revient direct !

Questions Fréquemment Posées

→ Quel pain convient le mieux ?

Le pain de mie est idéal, car il reste tendre tout en prenant une belle teinte dorée au four.

→ Doit-on égoutter le thon ?

Absolument ! Veillez à bien égoutter le thon pour une garniture parfaite sans excès d'humidité.

→ Peut-on changer le fromage ?

Oui, tout fromage fondant peut être utilisé. Cependant, la Vache qui rit offre une douceur unique.

→ Comment obtenir une croûte parfaite ?

Ajoutez une bonne épaisseur de fromage râpé et surveillez bien la cuisson pour que ce soit doré sans brûler.

→ Puis-je omettre la tomate ?

Certainement, la tomate est optionnelle. Vous pouvez même la remplacer par un autre légume de votre choix.

Thon fromage pain doré

Pain de mie doré au four, thon, Vache qui rit et une touche de tomate pour un en-cas simple et délicieux.

Temps de Préparation
10 Minutes
Temps de Cuisson
10 Minutes
Temps Total
20 Minutes

Catégorie: Sandwichs

Difficulté: Facile

Cuisine: Française

Rendement: 4 Portions (4 croques croustillants)

Régime: ~

Ingrédients

→ Fondamentaux

01 8 tranches de pain de mie

→ Fromages

02 4 portions de Kiri
03 150 g d’emmental râpé

→ Garnitures

04 2 cuillères à soupe de lait entier
05 1 tomate
06 1 boîte de thon au naturel (140 g une fois égoutté)

Instructions

Étape 01

Lavez rapidement la tomate et séchez-la avant de la trancher en rondelles bien fines.

Étape 02

Allumez le four et réglez la température sur 180°C.

Étape 03

Dans un bol, combinez le thon égoutté et les portions de Kiri. Si le mélange semble trop dense, versez un peu de lait pour l'adoucir.

Étape 04

Étalez la préparation à base de thon sur quatre tranches de pain. Ajoutez ensuite des rondelles de tomate, un peu de fromage râpé et refermez avec le pain restant.

Étape 05

Tapissez une plaque avec du papier cuisson. Placez vos croques dessus et enfournez-les une dizaine de minutes, jusqu’à avoir un pain doré et du fromage bien fondu.

Étape 06

Profitez des croques-monsieur bien chauds dès leur sortie du four.

Notes

  1. Pour une surface encore plus croustillante, passez-les sous le gril quelques instants avant de les servir.

Ustensiles Nécessaires

  • Four
  • Plaque avec papier cuisson
  • Bol
  • Couteau bien aiguisé

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Contient gluten, poisson et produits laitiers.

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme conseils de santé définitifs.
  • Calories: 370
  • Matières Grasses: 17 g
  • Glucides Totaux: 36 g
  • Protéines: 19 g