Thon et pommes fondantes

Mis en avant dans Fruits de Mer Frais en Toute Simplicité.

Mélangez des pommes cuites et refroidies, du thon bien égoutté et des œufs durs avec des échalotes et de la mayonnaise. Ajoutez des herbes hachées pour rehausser le tout. Un plat facile et rapide, parfait pour vos repas froids ou en accompagnement d’un déjeuner léger. Servez bien frais pour encore plus de saveur.

Anna Laurent
Mis à jour le Sat, 25 Jul 2026 12:10:12 GMT
Salade fraîche de pommes de terre avec thon prête à déguster. Épingler
Salade fraîche de pommes de terre avec thon prête à déguster. | recettesduchef.com

Ce mélange pommes de terre et thon m’accompagne depuis que j’ai appris à cuisiner à la maison. C’est frais, costaud, tu peux changer les ingrédients selon ton humeur. Pratique, tu peux le préparer à l’avance, c’est toujours un plaisir pendant les pique-niques ou quand on n’a pas le temps.

La première fois que je l’ai faite c’était avec mon frère, un été où il faisait une chaleur de fou et on n’avait pas de temps à perdre. Depuis, j’en refais dès qu’il faut un repas express avec des copains.

Délicieux Ingrédients

  • Pommes de terre spécial salade : un kilo, c’est la base, choisis une variété ferme du style Charlotte
  • Œufs durs : quatre, ça apporte du moelleux, les bio c’est encore mieux
  • Thon nature : une boîte, protéines au top, prends-le en morceaux et de bonne qualité
  • Lait écrémé : une tasse, pour que les pommes de terre restent toutes tendres, si possible du lait frais
  • Herbes fraîches : quatre cuillères à soupe, ça donne du pep’s, persil et ciboulette c’est top, choisis-les bien verts
  • Échalote : une, pour relever le goût, une échalote bien ferme c’est mieux
  • Mayonnaise : deux cuillères à soupe, pour le petit côté doux, fais-la maison si possible
  • Vinaigre : six cuillères à soupe, ça réveille tout, vinaigre de vin doux conseillé
  • Huile d’olive : une cuillère à soupe, pour le côté fruité, préfère extra vierge
  • Huile de colza : une cuillère à soupe, plein d’oméga trois, choisis une première pression
  • Sel et poivre : pour assaisonner, prends du sel gris et du poivre tout juste moulu

Instructions claires

Cuire la base
Mets les pommes de terre dans une grande casserole d’eau salée froide, porte à ébullition et laisse cuire vingt minutes. Pique avec un couteau pour vérifier la cuisson. Ajoute les œufs pendant les dix dernières minutes pour qu’ils soient bien cuits.
Préparer pommes de terre et œufs
Égoutte les pommes de terre et épluche-les tant qu’elles sont tièdes, ça les garde bien fondantes. Coupe en dés, verse dans un grand saladier. Écale les œufs, tranche-les, ajoute-les.
Mettre assaisonnement et thon
Pèle l’échalote, coupe-la super fin puis ajoute-la dans le saladier. Emiette le thon égoutté, mets-le par-dessus. Sale, poivre, ajoute le vinaigre et le lait chaud, mélange doucement pour que tout s’imprègne bien.
Ajouter la sauce et finir
Fais une sauce avec la mayo et les huiles, verse sur la salade. Mélange délicatement pour bien enrober. Saupoudre de beaucoup d’herbes fraîches, ajuste l’assaisonnement et sers tout de suite ou bien frais.
Pommes de terre, thon et œufs en salade. Épingler
Pommes de terre, thon et œufs en salade. | recettesduchef.com

J’adore le thon nature, ça me fait tout de suite penser à l’été et chez mes grands-parents. Ma mère aimait bien ajouter une pointe de moutarde pour que ça ait plus de goût. C’est devenu ma touche préférée, ça fait sourire toute la famille à chaque fois.

Conseils conservation

Garde la salade bien fermée au frigo, elle reste nickel pendant vingt-quatre heures. Petite astuce : si tu prépares à l’avance, mets les herbes juste avant de servir, comme ça elles sentent vraiment bon.

Remplacements possibles

Pas de thon ? Prends des filets de maquereau nature ou rajoute quelques œufs. Tu peux changer les pommes de terre par des patates douces pour changer un peu. Pour un côté croquant, glisse des cornichons ou du céleri branche coupés finement.

Idées pour servir

Sers-la tiède ou bien froide, soit en plat avec une belle salade verte ou à côté d’une viande grillée. Version mini, ça fonctionne à l’apéro sur des petits toasts avec quelques herbes, c’est toujours apprécié.

Petit retour en arrière

Ce plat pommes de terre thon trône sur toutes les tables d’été en France. Depuis les années 50, on le fait partout avec des ingrédients simples, pas chers. Selon la région, certains rajoutent des radis ou des poivrons pour plus de couleurs et de fraîcheur.

Salade de pommes de terre, thon, échalotes et plein d’herbes. Épingler
Salade de pommes de terre, thon, échalotes et plein d’herbes. | recettesduchef.com

Tente cette salade pour ton prochain pique-nique ou repas d’été, tu verras, tout le monde adore et c’est super convivial !

Questions Fréquemment Posées

→ Quelles pommes de terre choisir ?

Les pommes de terre fermes sont idéales, car elles tiennent bien à la cuisson.

→ Faut-il égoutter le thon ?

Oui, pour éviter un surplus d'humidité dans la préparation.

→ Quelles herbes utiliser ?

Essayez du persil, de la ciboulette ou encore de l'aneth selon vos envies.

→ Puis-je préparer ce plat à l’avance ?

Absolument, laissez le tout au frais. Les saveurs se développent après repos.

→ Faut-il une mayo maison ?

Les deux options fonctionnent. La maison ajoute une touche perso.

→ Des alternatives au lait écrémé ?

Oui, essayez un autre type de lait ou même du yaourt nature pour varier.

Thon et pommes simples

Thon naturel, pommes de terre fermes, œufs durs et herbes fraîches pour une entrée gourmande mais légère, idéale à tout moment.

Temps de Préparation
20 Minutes
Temps de Cuisson
20 Minutes
Temps Total
40 Minutes

Catégorie: Fruits de Mer

Difficulté: Facile

Cuisine: Française

Rendement: 6 Portions (Un grand saladier généreux)

Régime: Sans Gluten

Ingrédients

→ Produits frais & œufs

01 4 œufs
02 1 kg de pommes de terre fermes, idéales pour la cuisson
03 1 échalote finement coupée

→ Poisson & conserves

04 1 boîte (140 g) de thon frais ou en conserve, bien égoutté

→ Assaisonnements & bases

05 6 cuillères à soupe de vinaigre de vin blanc ou de cidre
06 1 cuillère à soupe d’huile de colza légère
07 2 cuillères à soupe de mayonnaise maison ou du commerce
08 1 cuillère à soupe d’huile d’olive fruitée
09 Poivre fraîchement moulu et une pincée de sel

→ Herbes et liquides

10 Une tasse (250 ml) de lait écrémé chauffé
11 4 cuillères à soupe d’herbes fraîches, finement ciselées (persil, ciboulette, etc.)

Instructions

Étape 01

Déposez les œufs dans une casserole d’eau bouillante et laissez-les cuire pendant environ 10 minutes pour les faire durcir. Pendant ce temps, plongez les pommes de terre entières dans une grande marmite d’eau froide, portez à ébullition et faites-les cuire jusqu’à ce qu’elles soient tendres, environ 15 à 20 minutes.

Étape 02

Écalez les œufs dès qu'ils ont refroidi et découpez-les en dés. Épluchez immédiatement les pommes de terre encore tièdes, puis coupez-les en morceaux réguliers dans un grand saladier. Mélangez tout ensemble doucement.

Étape 03

Émincez finement l’échalote et ajoutez-la au mélange de pommes de terre et d’œufs. Complétez en incorporant le thon bien égoutté. Salez et poivrez à votre goût, puis ajoutez le vinaigre et le lait chaud en remuant doucement pour mélanger.

Étape 04

Finalisez en incorporant délicatement les huiles, suivies de la mayonnaise. Une fois que tout est bien mélangé, parsemez généreusement d’herbes fraîches avant de servir. Servez bien frais pour profiter de toutes les saveurs.

Notes

  1. Pour adoucir la recette, vous pouvez remplacer une partie de la mayonnaise par du yaourt nature.

Ustensiles Nécessaires

  • Grande marmite pour la cuisson
  • Petite casserole pour bouillir les œufs
  • Grand saladier pour mélanger
  • Un bon couteau bien aiguisé

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Contient œufs et poisson.
  • Peut contenir des traces de produits laitiers.

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme conseils de santé définitifs.
  • Calories: 275
  • Matières Grasses: 11 g
  • Glucides Totaux: 32 g
  • Protéines: 13 g