Tendre veau olives thym

Mis en avant dans Plats Végétariens Savoureux et Simples.

Un repas réconfortant et facile à partager, fait de veau tendre légèrement doré, d’olives savoureuses et d’oignons fondants. Enrichi de vin blanc, de thym et de laurier, ce plat équilibre des goûts subtiles, tandis que la farine garantit une sauce soyeuse. Ajoutez-y des fruits secs ou poitrine fumée pour accentuer des notes sucrées-salées et prolonger l’ambiance méditerranéenne.

Anna Laurent
Mis à jour le Mon, 16 Mar 2026 01:05:37 GMT
Un délicieux Sauté de veau avec olives et herbes, présenté dans un bol, parfait pour un repas chaleureux. Épingler
Un délicieux Sauté de veau avec olives et herbes, présenté dans un bol, parfait pour un repas chaleureux. | recettesduchef.com

Ce mijoté de veau avec des olives c’est vraiment le plat chaleureux qui me ramène direct aux repas en famille du dimanche. La viande est tendre, elle s’imprègne doucement du vin blanc et capte le goût subtil des olives. On a juste envie de finir la sauce avec un bon morceau de pain. C’est élégant, convivial, et ça mélange tout ce que j’aime entre chic et simplicité.

Un soir d’hiver j’ai utilisé des olives de Nyons rapportées d’un petit marché en Provence — tout le monde à la maison s’en souvient encore. Depuis, c’est notre plat ritualisé quand le froid arrive et qu’on veut du réconfort.

Ingrédients

  • Morceaux de veau : épaule ou collier, il faut un peu de gras pour le moelleux
  • Oignon jaune : un gros, il devient tout doux à la cuisson
  • Eau + vin blanc sec : prenez un vin vif sans boisé pour réveiller le plat
  • Huile neutre : ou huile d’olive extra vierge si vous voulez plus de goût
  • Ail : il rehausse la sauce et la rend plus profonde
  • Thym, laurier : frais ou secs, typique de la région
  • Farine : ça aide à avoir une sauce onctueuse
  • Persil frais : pour colorer au moment de servir
  • Sel & poivre : pour bien équilibrer les saveurs
  • Pour varier : lardons, pruneaux, olives, raisins secs, tomate concentrée, crème, armagnac, herbes de Provence, paprika, piment, baies de genièvre, safran
  • Cocotte-minute : parfaite pour garder la viande tendre et gagner du temps

Déroulé clair

Préparer les aromates :
Coupez finement l’oignon et épluchez l’ail, ils vont complètement fondre à la cuisson et parfumer la sauce.
Blondir l’oignon :
Faites chauffer la cocotte avec l’huile, ajoutez l’oignon et faites cuire huit minutes en remuant jusqu’à ce qu’il prenne une teinte dorée et sente le sucre. Mettez de côté.
Dorer le veau :
Montez le feu, espacez bien les morceaux dans la cocotte pour leur faire une belle croûte de chaque côté, pour que les jus restent dedans. Réservez avec l’oignon.
Lier à la farine :
Ajoutez un peu d’huile si besoin, versez la farine et touillez avec la cuillère en bois jusqu’à ce que ça prenne une jolie couleur claire. Ça va épaissir la sauce.
Déglacer et ajouter le liquide :
Versez le vin blanc, puis l’eau tout en grattant pour bien tout décoller, et évitez les grumeaux. Montez en température jusqu’à l’ébullition.
Remettre tout et assaisonner :
Replacez le veau et l’oignon, ajoutez ail, herbes, sel, poivre et au choix lardons, olives, fruits secs ou épices.
Mijoter tranquille :
Fermez bien la cocotte et laissez cuire doucement à feu doux trente minutes pour obtenir une viande très moelleuse et une sauce qui nappe bien la cuillère.
Finition gourmande :
Ouvrez doucement, rectifiez l’assaisonnement, mettez un peu de persil, servez très chaud avec les olives et du pain épais.
Du veau tendre cuisiné aux olives et herbes méditerranéennes. Épingler
Du veau tendre cuisiné aux olives et herbes méditerranéennes. | recettesduchef.com

Le choix des olives change vraiment tout. Je pense à ce repas où ma grand-mère avait mis des olives vertes bien mûres — toute la maison en était parfumée et nos assiettes sentaient bon la Méditerranée. Quand j’en ai, je glisse quelques pruneaux pour encore plus de douceur, c’est extra.

Idées de conservation

Vous pouvez garder ce plat trois jours au frigo, il suffit de réchauffer à feu doux avec un peu de vin ou d’eau. Même surgelée, la viande reste top si on la réchauffe doucement. Les saveurs sont encore meilleures à chaque fois.

Astuces remplacement

Pas de veau sous la main ? Remplacez par du poulet ou de la dinde fermiers, ça fonctionne pareil. Essayez les olives noires de Nyons pour un arôme plus fort. Pour une sauce plus intense, mettez du paprika ou du safran. Vous pouvez aussi remplacer les pruneaux par des abricots ou des figues sèches, l’accord sucré-salé marche super bien.

Comment le servir

Le plat va très bien avec des pommes de terre vapeur, du riz, ou une polenta toute douce. Parfois j’ajoute des carottes ou des petits morceaux de courgette pour varier. Posez tout au centre de la table, avec une salade verte pour la touche fraîcheur.

Le coin des traditions

Ce veau aux olives fait partie des grands classiques du Sud. Chaque famille autour de la Méditerranée a sa petite version, parfois plus parfumée aux herbes, parfois avec un peu de piquant. Pour moi c’est surtout un partage à table, un bonheur simple qui fait entrer un rayon de soleil même quand il fait froid dehors.

Veau mijoté aux olives façon traditionnelle, bien savoureux. Épingler
Veau mijoté aux olives façon traditionnelle, bien savoureux. | recettesduchef.com

C’est vraiment un plat à partager : super généreux, gourmand, et facile à préparer. Il ne manque plus que des amis ou la famille autour pour en profiter tous ensemble.

Questions Fréquemment Posées

→ Comment avoir une viande fondante ?

Privilégiez des morceaux comme le jarret ou l'épaule. Faites-les revenir à feu vif, puis laissez cuire lentement.

→ Quelles variétés d’olives utiliser ?

Les olives vertes sont parfaites, mais pour des goûts différents, les noires fonctionnent aussi très bien.

→ Quelle méthode pour réussir la sauce ?

Mélangez un peu de farine dans l’huile chaude avant d’incorporer vin et eau. Cela donne une texture agréable.

→ Faut-il mettre des fruits secs ?

Si ça vous plaît, ajoutez des raisins, pruneaux ou figues. Ils amènent un joli contraste sucré.

→ Quel accompagnement se marie bien à ce plat ?

Un bon riz, une purée ou des légumes vapeur complètent parfaitement cette belle cocotte.

veau olives thym

Morceaux de veau moelleux mijotés avec des olives, des oignons confits et une touche d’herbes, pour un régal plein de douceur.

Temps de Préparation
15 Minutes
Temps de Cuisson
30 Minutes
Temps Total
45 Minutes

Catégorie: Plats Végétariens

Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Gastronomie française

Rendement: 4 Portions

Régime: ~

Ingrédients

→ Principaux

01 800 g de morceaux de veau
02 1 grosse gousse d’ail
03 1 oignon de taille moyenne
04 5 cl d’huile d’olive
05 20 cl de bouillon léger
06 10 cl de vin blanc sec
07 1 petite branche de thym
08 1 feuille de laurier
09 1 c. à soupe bombée de farine
10 Quelques tiges de persil plat
11 Sel
12 Poivre noir

→ Ajouts facultatifs

13 Lardons fumés
14 Raisins blonds
15 Olives vertes ou noires dénoyautées
16 Pruneaux sans noyaux
17 Crème épaisse
18 Cognac ou Armagnac
19 Pâte de tomate
20 Herbes et épices variées (romarin, sarriette, herbes de Provence, etc.)

→ Saveurs épicées

21 Piment d'Espelette ou poivre de Cayenne
22 Paprika doux
23 Genièvre en grains
24 Un peu de safran

Instructions

Étape 01

Couper le veau en dés égaux, hacher finement l’oignon et l’ail.

Étape 02

Chauffer un peu d’huile dans une cocotte et faire dorer les morceaux de veau de chaque côté. Mettez de côté une fois bien colorés.

Étape 03

Cuire l’oignon dans la cocotte jusqu'à ce qu'il devienne légèrement caramélisé, puis le retirer du feu.

Étape 04

Saupoudrer la farine dans l'huile restante et mélanger jusqu'à obtenir une sorte de pâte dorée (roux blond).

Étape 05

Déglacer en versant le vin blanc, puis compléter avec le bouillon chaud. Porter à frémissement.

Étape 06

Ajouter le thym, laurier, l’ail et l’assaisonnement. Complémenter avec des ajouts optionnels selon vos goûts : olives, pruneaux, raisins, ou une touche de concentré de tomate.

Étape 07

Remettre les morceaux de viande et les oignons dans la cocotte et mélanger pour bien tout enrober dans la sauce.

Étape 08

Fermez la cocotte-minute et faites cuire 30 minutes après que la soupape commence à tourner.

Étape 09

Vérifiez le sel, ajoutez du persil ciselé et servez directement bien chaud.

Notes

  1. Pour une touche plus aromatique, laissez reposer quelques heures avec des herbes fraîches avant de réchauffer.

Ustensiles Nécessaires

  • Autocuiseur

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Attention aux traces de sulfites (vin blanc), gluten (dans la farine) et lactose (si crème ajoutée).

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme conseils de santé définitifs.
  • Calories: 465
  • Matières Grasses: 24 g
  • Glucides Totaux: 12 g
  • Protéines: 48 g