Chili lentilles et bœuf

Par: Anna Laurent Mis à jour le 4 septembre 2026 Soupes & Mijotés
Anna Laurent
Anna Laurent

Bonjour, je suis Anna ! Sur Recettes du Chef, je partage ma passion pour la cuisine française avec des recettes accessibles et savoureuses. De l'héritage culinaire français aux adaptations modernes, chaque recette est soigneusement testée dans ma cuisine pour assurer votre réussite.

Mis à jour le 4 septembre 2026

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Chili Savoureux et Simple Pin it
Chili Savoureux et Simple

Une nouvelle interprétation d'un classique tex-mex qui surprend par sa créativité avec l'ajout des lentilles. Cette recette incarne parfaitement la fusion entre tradition et innovation culinaire, où chaque bouchée révèle des saveurs riches et des textures complémentaires. Les arômes qui s'échappent pendant la cuisson créent une ambiance chaleureuse et conviviale dans la cuisine.

Cette version modernisée du chili a conquis même les plus traditionalistes lors de mes dîners. Un ami d'origine mexicaine a particulièrement apprécié la touche unique apportée par les lentilles.

Liste des Ingrédients

  • 500g de bœuf haché Label Rouge à 15% de matière grasse
  • 250g de lentilles vertes du Puy
  • 2 oignons rouges de Roscoff
  • 1 poivron de chaque couleur (rouge, jaune, vert)
  • 250g de tomates cerises
  • 2 avocats mûrs

Étapes de Préparation

  1. Commencez par une mise en place soignée: émincez les oignons, coupez les poivrons en dés et les tomates en deux
  2. Faites revenir les oignons dans l'huile d'olive jusqu'à ce qu'ils deviennent translucides
  3. Ajoutez les poivrons et laissez-les suer 5 minutes à feu moyen
  4. Incorporez le bœuf haché et faites-le dorer uniformément
  5. Ajoutez les tomates, les épices et laissez mijoter

Cette recette est devenue un incontournable des soirées hivernales dans ma cuisine, appréciée pour son côté réconfortant et ses qualités nutritionnelles.

Dressage et Service

Servez dans des bols chauds, garnissez d'avocat et ajoutez une touche de crème fraîche d'Isigny.

Chili aux Lentilles et Bœuf - Version Française
Chili aux Lentilles et Bœuf - Version Française

Accompagnements Suggérés

Servez avec:

  • Du riz basmati de Camargue
  • Des galettes de maïs chaudes
  • Une salade d'herbes fraîches du jardin

Questions fréquentes

Quelle est la meilleure façon de stocker ce chili ?
Vous pouvez le garder dans votre réfrigérateur jusqu'à 3 ou 4 jours et le réchauffer rapidement quand nécessaire.
Est-ce que ce plat peut être congelé ?
Absolument ! Il se congèle très bien pour une durée maximale de trois mois. Sortez-le du congélateur la veille pour le décongeler doucement au réfrigérateur.
Que faire si je veux le rendre moins fort ?
Ajoutez moins d'épices chili ou remplacez-les par un mélange épicé plus doux.
Et si je ne veux pas utiliser de bœuf, des idées ?
Du poulet, des protéines végétales comme du tofu ou encore des légumes peuvent facilement remplacer le bœuf.
Avec quoi servir ce plat pour compléter le tout ?
Misez sur un peu de riz, des tortillas, une touche de crème fraîche ou un peu de fromage râpé.
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Chili Savoureux et Simple

Temps de préparation:
15 Minutes
Temps actif:
25 Minutes
Temps total:
40 Minutes
Portions:
4
Chili Savoureux et Simple

Un chili irrésistible avec des lentilles, du bœuf tendre et des légumes variés. Simple, nourrissant et plein de goût.

Ce dont vous avez besoin

  • Légumes frais

  • 2 avocats mûrs (en option)
  • 15 tomates cerises
  • 400 g de purée de tomates
  • 3 poivrons de couleurs différentes
  • 1 oignon rouge moyen
  • Protéines et accompagnements

  • 400 g de lentilles cuites
  • 400 g de bœuf haché
  • Épices et huiles

  • 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
  • 1 petite cuillère d'origan
  • Une pincée de sel (selon vos goûts)
  • Un peu de poivre noir moulu
  • 1 cuillère à café de mélange d'épices chili

Préparation

1.

1. Préparer tous les légumes: Épluchez l’oignon rouge et coupez-le en tranches fines. Découpez les poivrons en cubes et retirez tous les petites graines. Halvez vos tomates cerises.

2.

2. Faire cuire les légumes: Dans une poêle large, chauffez une cuillère d'huile d'olive. Faites revenir l’oignon en remuant jusqu’à ce qu’il soit légèrement doré. Ajoutez les poivrons et faites sauter encore 5 minutes.

3.

3. Assembler le chili: Ajoutez la viande hachée et faites-la cuire en l’émiettant. Une fois dorée, incorporez les tomates cerises, la purée de tomates, l’origan, les épices chili, et une pincée de sel et poivre.

4.

4. Terminer la cuisson: Couvrez la poêle et laissez mijoter doucement pendant 15 minutes. Ajoutez ensuite les lentilles et poursuivez encore 5 minutes.

5.

5. Servir: Dressez dans des assiettes chaudes en ajoutant une moitié d’avocat par personne si vous en avez.

Bon à savoir

  1. Une recette conviviale et généreuse
  2. Un plat parfait pour un dîner équilibré
  3. Se prépare facilement un jour avant
  4. Se conserve très bien dans un récipient au frais

Ustensiles nécessaires

  • Une grande poêle
  • Un couteau bien aiguisé
  • Une grande planche de découpe
  • Une cuillère ou spatule en bois
  • Un couvercle pour la poêle

Informations sur les allergènes

Vérifiez les ingrédients pour repérer d’éventuels allergènes et demandez conseil à un professionnel de santé en cas de doute.
  • Inclut du bœuf
  • Peut avoir des traces de gluten selon les ingrédients

Valeurs nutritionnelles (par portion)

Gardez à l’esprit que ces informations sont approximatives et ne doivent pas être utilisées comme avis médical.
  • Calories: 350
  • Matières grasses totales: 15 g
  • Glucides totaux: 30 g
  • Protéines: 25 g