concombre asiatique frais

Mis en avant dans Salades Fraîches pour Tous les Repas.

Ce plat associe à merveille des rondelles de concombre croquantes avec une sauce relevée : soja, vinaigre de riz, mirin, ail et une pointe épicée de gochujang. Sublimé par de la coriandre, des graines de sésame, de l'oignon rouge et une touche de citron vert. Savourez directement pour du croquant ou laissez mariner pour des saveurs encore plus intenses. Tout indiqué en entrée ou en accompagnement léger.

Anna Laurent
Mis à jour le Tue, 21 Apr 2026 13:40:46 GMT
Un bol rempli de salade de concombre asiatique délicieuse. Épingler
Un bol rempli de salade de concombre asiatique délicieuse. | recettesduchef.com

Envie de fraîcheur rapide et pleine de peps ? Cette version croquante du concombre inspirée d’Asie se prépare en un clin d’œil. Depuis que je l’ai improvisée un soir de barbecue, toute la famille ne jure plus que par son côté piquant et acidulé. C’est parfait pour changer des traditionnels accompagnements, sans prise de tête ni longue préparation.

Une fois je l’ai servie pendant un soir d’orage, avec un riz sauté… Résultat, tout le monde en a redemandé tellement c’était frais.

Ingrédients nécessaires

  • Concombre : croquant garanti, choisis-le bien ferme et sans taches pour éviter l’amertume
  • Oignon rouge : adoucit et donne du caractère, préférez-le bien brillant et ferme
  • Coriandre fraîche : pour la touche herbacée, prends-la bien verte
  • Gochujang : pâte de piment coréenne, clé du goût, dose selon tes envies de piquant, il faut une bonne qualité pour profiter du parfum
  • Flocons de piment : pour ceux qui aiment vraiment quand ça chauffe, sinon tu peux zapper
  • Sauce soja : apporte du goût salé, privilégie une vraie sauce naturelle
  • Vinaigre de riz : un peu d’acidité douce, choisis-le clair et peu fort
  • Ail haché : parfum costaud, prends une gousse bien fraîche
  • Mirin : petite note sucrée, opte pour un mirin pur trouvé en épicerie asiatique
  • Huile de sésame : irremplaçable pour son côté grillé, pressée à froid c’est encore mieux
  • Citron vert (jus et zeste) : pour la fraîcheur, sélectionne des citrons souples
  • Graines de sésame : apportent du crunch, choisis du sésame doré légèrement torréfié pour plus de saveur

Instructions faciles

Préparer les légumes
Coupe le concombre en rondelles fines pour garantir le croquant. Émince l’oignon rouge tout fin pour éviter qu’il prenne le dessus dans le goût.
Tout mélanger
Dans un saladier, mets le concombre, l’oignon rouge et la coriandre ciselée. Ajoute l’ail haché pour répartir le goût. Verse le gochujang, flocons de piment, sauce soja, vinaigre de riz, mirin et huile de sésame par-dessus.
Bien enrober et ajuster
Brasse tout pour que la sauce recouvre chaque tranche. Termine avec le jus de citron vert frais et le zeste râpé, c’est ce qui donne du peps à la fin.
Décorer et servir
Poisser de graines de sésame juste avant de servir pour garder tout le croquant. Tu peux passer à table direct ou laisser mariner une demi-heure au frigo. Les saveurs se mêlent et le légume devient un peu fondant, c’est encore meilleur.
Salade croquante de concombre parfumée gochujang, sauce soja, sésame et citron vert. Épingler
Salade croquante de concombre parfumée gochujang, sauce soja, sésame et citron vert. | recettesduchef.com

Le gochujang, c’est un vrai coup de cœur. Ce petit pot relève n’importe quel plat du quotidien, et ses arômes me rappellent un pique-nique avec une sauce improvisée qu’on m’a demandé de refaire tout l’été.

Garde-frais assuré

Toujours ranger la salade au frigo dans une boîte fermée. Si tu l’as préparée en avance, elle garde tout son croquant jusqu’au lendemain. Avant de la servir, pense à remettre un peu de sésame ou de coriandre pour la réveiller.

Échanges astucieux

Pas de gochujang sous la main ? Remplace par une pâte de piment doux, ça dépanne bien. Pas de vinaigre de riz ? Utilise vinaigre de cidre ou un blanc doux. L’oignon rouge peut céder sa place à une échalote, pour un goût un peu plus doux. Les graines de sésame peuvent être troquées contre des cacahuètes concassées si tu veux tester autre chose.

Inspirations gourmandes

Elle passe partout : avec des poisson grillés ou du blanc de poulet, c’est top. Elle booste aussi un bol de riz nature ou des nouilles froides. Pour un apéro léger, essaie-la en petites verrines avec des chips de crevettes à côté.

Petit clin d’œil sur l’origine

En Asie, on raffole des salades minute croquantes pour tempérer les plats épicés. Ce jeu entre le piquant, le doux et l’acidulé, c’est typiquement coréen ou chinois. La base change selon la région avec les piments et vinaigres dispo localement, mais le principe reste le même l’été : maximum de fraîcheur et de goût.

Concombres à la coréenne avec oignon rouge et coriandre, relevés au citron vert pour une explosion de fraîcheur. Épingler
Concombres à la coréenne avec oignon rouge et coriandre, relevés au citron vert pour une explosion de fraîcheur. | recettesduchef.com

La prochaine fois que tu veux surprendre tout le monde avec un accompagnement simple mais extra, lance-toi avec cette salade. Elle va vite devenir un basique à la maison, c’est garanti.

Questions Fréquemment Posées

→ Quel concombre choisir pour ce plat ?

Optez pour un légume bien ferme et sans défauts, afin d'assurer une texture croquante et agréable en bouche.

→ Peut-on remplacer la coriandre par autre chose ?

Absolument, le persil plat est une superbe alternative. Il apporte une saveur différente mais harmonieuse avec les autres ingrédients.

→ Comment adapter le piquant selon mes goûts ?

Réduisez la quantité de gochujang et évitez les piments pour une version plus douce. Ajustez selon vos préférences.

→ Est-il nécessaire d’éplucher le concombre ?

Non, c'est facultatif. Enlevez toute la peau ou une partie, selon vos goûts et l'épaisseur de la peau.

→ Combien de temps dois-je laisser reposer le mélange ?

Pour un maximum de saveurs, laissez reposer 30 minutes au frais. Ou dégustez tout de suite pour une texture plus croquante.

concombre asiatique frais

Concombre et oignon rouge marinés au citron vert, sauce soja et gochujang. Une explosion de gourmandise et fraîcheur.

Temps de Préparation
15 Minutes
Temps de Cuisson
~
Temps Total
15 Minutes

Catégorie: Salades

Difficulté: Facile

Cuisine: Mélange d'inspirations asiatiques

Rendement: 4 Portions (1 grand saladier (pour 2 à 4 personnes))

Régime: Faible en Glucides, Végétalien, Végétarien, Sans Produits Laitiers

Ingrédients

→ Aromates et légumes

01 1 oignon rouge, coupé en fines tranches
02 1 concombre bien croquant
03 2 grandes cuillères de coriandre fraîche hachée

→ Condiments et épices

04 1 gousse d'ail finement râpée
05 1 cuillère à soupe d'huile au sésame
06 2 cuillères à soupe de vinaigre blanc japonais
07 1 cuillère à café de mirin doux
08 Le zeste finement râpé et le jus d'un citron vert
09 Graines de sésame grillées pour garnir
10 2 cuillères à soupe de sauce soja légère
11 1 cuillère à soupe de pâte de chili coréenne (gochujang)
12 1 pincée de flocons de piment rouge (ajuster selon préférence)

Instructions

Étape 01

Tranchez finement le concombre en rondelles et découpez délicatement l'oignon rouge.

Étape 02

Dans un large saladier, regroupez le concombre, l'oignon et la coriandre. Ajoutez ensuite la pâte de gochujang, la sauce soja, le vinaigre, l'ail râpé, le mirin et l'huile au sésame.

Étape 03

Incorporez le jus et le zeste du citron vert. Mélangez doucement pour bien répartir les saveurs, puis saupoudrez généreusement de graines de sésame.

Étape 04

Goûtez immédiatement si vous aimez le croquant ou laissez reposer 30 minutes au frais pour des saveurs plus subtiles.

Notes

  1. Pour un résultat parfait, choisissez un concombre bien ferme et un vinaigre japonais de bonne qualité. Ajustez le piment selon votre goût.

Ustensiles Nécessaires

  • Planche solide pour découper
  • Couteau bien aiguisé pour trancher
  • Un grand bol pour mélanger
  • Cuillères doseuses pratiques

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Présence de soja et de graines de sésame.

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme conseils de santé définitifs.
  • Calories: 70
  • Matières Grasses: 3.5 g
  • Glucides Totaux: 10 g
  • Protéines: 2 g