Crevettes pain et sésame

Mis en avant dans Fruits de Mer Frais en Toute Simplicité.

Sur des tranches de pain dorées dans des graines de sésame, découvrez une garniture crémeuse et légère à base de crevettes. Enrichies de concombre et avocat, elles sont rehaussées de gingembre et zeste de lime. Cuisson rapide en friteuse à air pour des bouchées croustillantes parfaites comme entrée raffinée ou plat léger. Ajoutez un soupçon de sauce sriracha selon vos envies épicées !

Anna Laurent
Mis à jour le Sat, 22 Nov 2025 09:19:02 GMT
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Crevettes pain et sésame | recettesduchef.com

Ces tartines aux crevettes et graines de sésame, dorées à la friteuse à air, offrent un mélange de parfums asiatiques et de produits frais. Elles sont parfaites pour un dîner léger ou une entrée chic sans prise de tête.

J'ai imaginé ce plat par hasard un soir d'été. J'avais trouvé de belles crevettes fraîches et depuis, c'est devenu mon grand classique pour les déjeuners entre amis.

Ingrédients

  • Graines de sésame noir et blanc grillées: pour la couche bien crousti et le look sympa, mélangez les deux couleurs
  • Pain à sandwich: préférez du pain de mie au lait moelleux et assez dense pour tenir la garniture
  • Mayonnaise japonaise: plus douce que la mayo classique, la Kewpie marche super bien, mais prenez celle que vous avez sous la main
  • Crevettes grises: elles sont bien tendres, parfaites ici, juste bien les sécher avant
  • Petits concombres: pour du croquant frais, choisissez-les f firmes
  • Citron vert: il apporte la touche acidulée pour casser la gourmandise, les plus juteux sont les meilleurs
  • Oignon nouveau: ça relève sans être trop fort, prenez-le bien frais
  • Gingembre mariné: petite pointe sucrée et piquante, le rose est top mais prenez celui du commerce si vous trouvez
  • Sauce sriracha: pour une note épicée qui réveille tout, dosez selon vos goûts
  • Avocats: pour le crémeux, pas trop mûr ni trop ferme, juste comme il faut

Incroyables Étapes Faciles

Sésame prêt à l'emploi:
Versez le mélange de graines dans une assiette assez grande pour poser facilement vos tranches de pain. Mélangez bien pour que les deux couleurs soient bien réparties.
Pain à tartiner:
Tartinez généreusement de mayo chaque tranche, surtout sur toute la surface, ça aide tout à coller et à donner du goût. Appuyez-les côté mayo sur le sésame pour que ça tienne bien.
Passage à la friteuse à air:
Mettez les tranches de pain, côté sésame vers le haut, dans le panier sans les chevaucher. Réglez sur 190°C, partez pour 10-12 minutes en gardant un œil, chaque appareil chauffe un peu différemment. Vous cherchez un pain doré, des graines croustillantes mais pas brûlées.
Préparation de la garniture:
Pendant que le pain cuit, mettez dans un grand bol les crevettes bien épongées, les concombres en petits cubes, zeste et jus de citron vert, oignon nouveau coupé fin, un peu d'huile neutre, gingembre mariné et sriracha. Poivrez et salez à votre goût, mélangez sans écraser.
Tout assembler:
Quand le pain est bien crousti, disposez dessus les tranches d'avocat en joli tapis. Recouvrez largement avec le mélange aux crevettes. Ajoutez un filet de mayo en plus sur le dessus si vous voulez du fondant en plus.

Le vrai truc ici, c'est la cuisson du pain à la friteuse à air. Ça change tout pour le croustillant, rien à voir avec le four ! Chez moi, on rajoute un peu plus de sriracha pour plus de peps.

Conserver au Top

Servez les tartines dès qu'elles sont prêtes pour que tout reste parfait. Vous pouvez néanmoins préparer la garniture un jour avant, la garder au frais dans une boîte fermée, mais ne mettez l'avocat qu'au dernier moment, sinon il fonce. Le pain avec sésame peut être prêt quelques heures avant, juste à passer rapidement à la friteuse à air avant de servir.

Tartines croustillantes au sésame et crevettes Épingler
Tartines croustillantes au sésame et crevettes | recettesduchef.com

Changements Faciles

Pour une version sans crevettes, remplacez-les par des champignons de Paris coupés finement et revenus avec un peu d'ail. Les shiitake aussi font un malheur dans ce mélange. Si vous mangez vegan, prenez une mayo végétale.

Envie de plus costaud ? Faites-en un vrai sandwich avec deux tranches de pain. Rajoutez des feuilles de salade craquante pour plus de fraîcheur.

Origines et Petites Inspirations

Ce plat pioche dans les tartines japonaises façon "open sandwich" qu'on retrouve souvent dans les cafés à Tokyo. J'ai découvert ça lors d'un voyage et j'ai adoré la façon dont ils rendent les plats simples super beaux. Le sésame fait écho aux traditions asiatiques, où il est toujours très présent dans la cuisine et pour ses vertus santé.

Astuces qui Changent Tout

  • Après avoir mis le sésame, tapotez doucement le pain pour supprimer l'excédent de graines qui risquent de trop cuire
  • Bien sécher les crevettes avec du papier absorbant, ça évite que le pain ramollisse
  • Pas de friteuse à air ? Mettez au four à 200°C autour de 15 minutes, mais restez dans les parages que ça ne brûle pas

Questions Fréquemment Posées

→ Comment garder les crevettes fermes et délicieuses ?

Séchez bien les crevettes avant de les préparer. Ça aide à préserver leur texture et évite qu'elles rendent de l'eau à la cuisson.

→ Y a-t-il une alternative aux avocats ?

Bien sûr ! Utilisez des tranches de mangue pour une touche sucrée ou du fromage frais pour un côté crémeux.

→ Que faire si je n'ai pas de mayonnaise japonaise ?

Remplacez-la par une mayonnaise classique et ajoutez-y un peu de sauce soja ou de vinaigre de riz pour une saveur proche.

→ À quelle température cuire avec la friteuse à air ?

Réglez votre friteuse à 190 °C et laissez cuire 10 à 12 minutes, jusqu'à avoir un beau croustillant.

→ Comment donner un coup de peps au plat ?

Mettez plus de sauce sriracha ou saupoudrez un peu de piment selon vos envies piquantes.

Crevettes pain et sésame

Tartines légères et croquantes. Crevettes zestées et sésame pour un goût frais.

Temps de Préparation
15 Minutes
Temps de Cuisson
12 Minutes
Temps Total
27 Minutes

Catégorie: Fruits de Mer

Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Saveurs douces d'inspiration asiatique

Rendement: 4 Portions (4 parts savoureuses)

Régime: ~

Ingrédients

→ Tartines croquantes aux crevettes et sésame

01 4 tranches de pain de mie souple et frais
02 70 g de mélange de graines de sésame noir et blanc grillé
03 225 g de petites crevettes roses fraîches ou surgelées décongelées, bien séchées
04 75 ml de mayonnaise classique (ou japonaise, si disponible), et un peu plus pour décorer
05 2 concombres libanais, coupés en tout petits dés
06 1 oignon nouveau, finement émincé
07 1 citron vert, avec son zeste finement râpé et son jus
08 5 ml de sauce sriracha ou davantage selon vos envies épicées
09 15 ml d’huile de tournesol ou autre huile neutre
10 15 ml de gingembre mariné finement ciselé
11 2 avocats parfaitement mûrs, coupés en fines tranches

Instructions

Étape 01

Étalez généreusement une couche de mayonnaise sur une face des tranches de pain. Ensuite, pressez cette face contre des graines de sésame placées dans une assiette, pour bien les imprégner.

Étape 02

Disposez les tranches de pain dans le panier de votre friteuse à air, côté sésame vers le haut. Faites cuire à 190 °C pendant 10 à 12 minutes, jusqu'à obtenir un joli brun doré.

Étape 03

Dans un saladier, mélangez les concombres, les crevettes, le gingembre, le jus et le zeste de citron vert, l’oignon nouveau, l’huile et la sauce sriracha. Salez et poivrez selon votre goût.

Étape 04

Disposez soigneusement les tranches d’avocat sur les morceaux de pain doré. Ajoutez par-dessus une bonne portion du mélange aux crevettes. Terminez avec un filet de mayonnaise et servez immédiatement.

Notes

  1. Assurez-vous que les crevettes sont bien séchées avant de les utiliser pour éviter que la garniture ne devienne trop liquide.
  2. Ajustez facilement la quantité de sauce sriracha selon vos préférences pour le piquant.

Ustensiles Nécessaires

  • Friteuse à air chaud
  • Plateau ou assiette profonde
  • Grand bol pour mélanger

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Inclut des fruits de mer
  • Risque de traces de gluten selon le pain choisi
  • Contient des graines de sésame

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme conseils de santé définitifs.
  • Calories: 325
  • Matières Grasses: 22 g
  • Glucides Totaux: 18 g
  • Protéines: 12 g