Délicieux pilons grillés orange

Mis en avant dans Plats Végétariens Savoureux et Simples.

Infusez vos pilons avec une marinade savoureuse à base de bière blonde, jus d'orange, épices et huile. Laissez reposer toute une nuit et faites griller pour obtenir une cuisson parfaite. Accompagnez avec un peu de yaourt grec et de coriandre, sans oublier des tranches d'orange grillées pour une saveur incomparable.

Anna Laurent
Mis à jour le Sat, 27 Dec 2025 22:18:05 GMT
Poulet orange et bière grillé Épingler
Poulet orange et bière grillé | recettesduchef.com

Ces pilons au duo orange et bière sont devenus LE plat des jours ensoleillés chez nous. La marinade donne un goût fou et au barbecue la peau devient toute croustillante et dorée. J’adore ce genre de plat simple et joyeux à partager, que ce soit en famille ou avec les copains.

Je l’ai testé pendant une grosse vague de chaleur et depuis impossible de m’en passer dans les repas de famille, c’est un classique à la maison

Ingrédients

  • Jus d’orange: apporte douceur et acidité, à prendre bien frais si possible
  • Bière blonde: arrondit la marinade, pensez à choisir une bière légère pour ne pas masquer les saveurs
  • Huile végétale: pour que le poulet prenne une belle couleur à la cuisson
  • Vinaigre de cidre: ajoute un côté acidulé qui réveille tout
  • Cassonade: parfait pour caraméliser et donner un goût chaud
  • Sel: essentiel pour relever toute la marinade, un sel fin fait l’affaire
  • Coriandre moulue: ça donne une touche verte bien fraîche
  • Cumin moulu: pour son goût réconfortant et un peu terreux
  • Piment en flocons: juste ce qu’il faut de piquant, dosez selon votre envie
  • Pilons de poulet: gardez la peau, elle protège la viande et la rend juteuse, préférez des morceaux de taille égale pour cuire tout pareil
  • Oranges: leur jus grillé amène vraiment un plus, choisissez-les bien mûres et juteuses
  • Coriandre fraîche: ciselée, parfait pour une touche de fraîcheur
  • Yaourt à la grecque nature: pour finir sur du crémeux, pas obligatoire mais vraiment bon

Déroulé malin

Préparation de la marinade:
Dans un grand bol ou un sac, versez le jus d’orange, la bière, l’huile et le vinaigre. Ajoutez la cassonade, le sel, la coriandre, le cumin et le piment. Mettez-y les pilons et mélangez jusqu’à ce que tout soit bien enrobé.
Temps de repos:
Recouvrez ou fermez, puis hop au frigo toute une nuit ou au moins douze heures. Ce temps fait toute la différence pour avoir un poulet goûteux et moelleux.
Barbecue prêt:
Mettez à chauffer le barbecue à feu assez fort. Graissez bien la grille pour que ça n’accroche pas.
Cuisson:
Déposez les pilons sur la grille chaude. Faites cuire environ vingt-cinq minutes en les tournant régulièrement pour que chaque face soit bien dorée et la viande se détache facilement.
Oranges grillées:
Mettez les demi-oranges côté chair sur la grille. Laissez griller quelques minutes pour concentrer le goût et ajouter une touche toastée.
Final:
Déposez les pilons cuits sur un plat. Pressez dessus le jus des oranges grillées, parsemez de coriandre et servez avec le yaourt grec si vous aimez.

Garder les restes frais

Mettez les restes dans une boîte hermétique, direction frigo pour trois jours sans problème. La tendreté reste parfaite. Si j’organise un barbecue géant, je double souvent les quantités pour les salades du lendemain. Les pilons se réchauffent doucement au four ou se croquent froids, c’est aussi bon.

Pilons de poulet à l’orange et à la bière en marinade Épingler
Pilons de poulet à l’orange et à la bière en marinade | recettesduchef.com

Idées pour remplacer

Pas de bière sous la main ? Du bouillon de légumes corsé ou un peu plus de jus d’orange feront l’affaire. Si vous voulez changer, testez le paprika fumé à la place du cumin, ça donne une autre dimension. Les pilons de dinde marchent aussi super pour une version plus copieuse.

À servir avec quoi

Je les accompagne souvent d’une salade de quinoa pleine de couleurs ou de maïs grillé. Pour les grandes tablées, pensez à une petite sauce pimentée maison, des pommes de terre sautées, ou des quartiers d’orange bien frais. Succès assuré !

L’inspi du plat

L’association orange et bière vient du Sud, où l’agrume relève la viande et la bière apporte un côté savoureux à chaque bouchée. Ce plat me rappelle les barbecues d’enfance où chaque marinade était une découverte. J’ai ajusté la version maison au fil du temps pour que les saveurs soient parfaites.

Questions Fréquemment Posées

→ Comment réussir la marinade ?

Préparez le mélange d'ingrédients, imbibez bien les pilons et laissez mariner au frais durant 12 heures minimum pour une meilleure saveur.

→ Par quoi remplacer la bière ?

Cidre brut ou bouillon léger sont de bonnes options pour ceux qui préfèrent éviter l'alcool.

→ Comment rendre le poulet parfait ?

Un poulet bien cuit sera doré, avec une peau croustillante, sa chair se détachant de l'os. Comptez environ 25 minutes sur le barbecue.

→ Faut-il absolument griller les oranges ?

Les oranges grillées ajoutent un goût sucré et caramélisé unique, mais ce n'est pas indispensable.

→ Avec quoi accompagner ces pilons ?

Associez-les à une salade croquante, du riz aromatisé ou des pommes de terre dorées au four pour un repas complet.

Pilons orange et bière

Pilons marinés orange bière, tendres et parfaits sur le barbecue.

Temps de Préparation
15 Minutes
Temps de Cuisson
25 Minutes
Temps Total
40 Minutes

Catégorie: Plats Végétariens

Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Spécialité française

Rendement: 4 Portions

Régime: Sans Gluten

Ingrédients

→ Marinade

01 40 g de cassonade
02 60 ml d'huile végétale
03 5 ml de coriandre moulue
04 2,5 ml de cumin moulu
05 60 ml de bière blonde
06 2,5 ml de flocons de piment broyé
07 5 ml de sel
08 60 ml de jus d'orange
09 45 ml de vinaigre de cidre

→ Poulet et accompagnements

10 1 kg de pilons de poulet avec peau
11 30 ml de coriandre fraîche ciselée
12 2 oranges coupées en deux
13 Yaourt nature, selon les besoins

Instructions

Étape 01

Dans un grand plat en verre ou un sac refermable, assembler les ingrédients: jus d'orange, vinaigre de cidre, huile végétale, bière blonde, cassonade, sel, et les épices. Mélange bien tout ça, puis dépose les pilons de poulet. Enrobe bien les morceaux, puis couvre ou ferme le sac avant de laisser au frais toute la nuit, ou au moins 12 heures.

Étape 02

Chauffe le barbecue à une température moyenne-élevée, et rappelle-toi d’huiler les grilles avant la cuisson.

Étape 03

Enlève les pilons de la marinade et jette le reste de liquide. Sur le barbecue chaud, fais cuire les pilons environ 25 minutes, en les retournant fréquemment jusqu’à ce qu’ils soient bien dorés et tendres. Installe les oranges coupées côté plat sur la grille pour les griller légèrement.

Étape 04

Une fois que les pilons sont prêts, presse les oranges grillées dessus pour un maximum de saveurs. Ajoute une touche de coriandre fraîche et propose un peu de yaourt nature à côté, si ça te tente.

Notes

  1. Laisser reposer au frais permet au poulet d'absorber tous les arômes intensément.

Ustensiles Nécessaires

  • Barbecue avec grille
  • Grand sac refermable ou plat en verre
  • Une pince de cuisine

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Peut contenir des produits laitiers si du yaourt nature est servi.

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme conseils de santé définitifs.
  • Calories: 320
  • Matières Grasses: 20 g
  • Glucides Totaux: 10 g
  • Protéines: 25 g