Porc et brocoli burger

Par: Anna Laurent Mis à jour le 28 décembre 2025 Sandwichs
Anna Laurent
Anna Laurent

Bonjour, je suis Anna ! Sur Recettes du Chef, je partage ma passion pour la cuisine française avec des recettes accessibles et savoureuses. De l'héritage culinaire français aux adaptations modernes, chaque recette est soigneusement testée dans ma cuisine pour assurer votre réussite.

Mis à jour le 28 décembre 2025

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Burger brocoli et porc Pin it
Burger brocoli et porc

Burgers juteux au porc et brocoli super gourmands, géniaux quand on veut changer du burger habituel. J’ai commencé à en faire les soirs où j’ai la flemme mais envie de bien manger et je garde la recette sous la main pour tous ces soirs pressés où j’ai besoin d’un plat qui régale tout le monde sans attendre.

Ingrédients

  • Porc haché maigre: donne un burger moelleux, prends du frais si tu peux
  • Pains à burger moelleux: ceux du boulanger font toute la différence
  • Brocoli cuit émincé: pour une touche verte mais discrète, attention juste à ne pas trop le cuire
  • Fromage à tartiner type cheddar doux: remplace le fromage fondu orange, choisis celui qui est bien crémeux
  • Cheddar en tranches: préfère le cheddar doux, ça fond bien et les enfants adorent
  • Mozzarella râpée: rien de tel pour les fils, prends-la fraîche si possible
  • Beurre: on en a besoin pour dorer le pain, surtout pas de margarine
  • Mayonnaise : pour la sauce, maison c’est mieux mais celle du commerce fonctionne aussi
  • Ketchup: apporte ce petit goût sucré et acidulé, choisis-en un pas trop sucré
  • Moutarde douce: donne du pep’s, la moutarde jaune classique marche bien

Étapes de préparation

Faire la sauce:
Mélange la mayo, le ketchup et la moutarde dans un bol. Faut que ça soit bien lisse et bien épais, réserve de côté.
Former les steaks:
Prends le porc haché et fais quatre steaks de la même taille. Presse bien pour qu’ils se tiennent à la cuisson.
Griller les pains:
Fais fondre un peu de beurre dans une grande poêle, mets les pains côté mie contre la poêle. Ils doivent devenir dorés et croquants, garde-les au chaud.
Cuire les steaks:
Ajoute le reste du beurre, pose les steaks et cuis environ quatre minutes par côté sur feu assez fort, sale et poivre modérément.
Ajouter les fromages:
Dépose un morceau de fromage à tartiner sur chaque steak, ajoute une tranche de cheddar puis saupoudre de mozzarella râpée. Couvre la poêle, coupe le feu et laisse fondre doucement.
Assembler les burgers:
Mets plein de sauce sur la base du pain, ajoute la moitié du brocoli, pose le steak bien fromagé, ajoute le reste du brocoli, referme avec le dessus du pain.

À savoir

Ça fait le plein de protéines et de légumes, même les plus difficiles n’y voient que du feu grâce au brocoli planqué. Le porc change du grand classique au bœuf et puis la mozzarella, c’est la folie pour les fils! À la maison, le concours de celui qui fait le plus long fil de fromage, c’est obligatoire à chaque fois.

À garder en tête

Les burgers tiennent nickel au frigo pendant deux jours, il suffit de les réchauffer tout doux à la poêle pour garder leur moelleux. Le brocoli repasse très bien, mais mieux vaut ne pas trop réchauffer le pain pour qu’il reste moelleux. Pour la sauce, tu peux la préparer plusieurs jours avant, trois ou quatre jours bien au frais dans une boîte fermée, ça roule.

Burgers savoureux au porc, brocoli et fromages filants
Burgers savoureux au porc, brocoli et fromages filants

Pour remplacer facilement

Si t’as pas de porc haché, prends du veau ou un mix bœuf-porc, ça marche super aussi. Pour les fromages, fait selon les réserves: gouda, emmental ou même raclette si t’es joueur. Varie aussi les pains: les pains aux céréales donnent un côté rustique. Pas de brocoli? Epinards bien essorés ou fines tranches de courgette poêlée, ça le fait aussi.

Pour accompagner

Avec des frites maison c’est top ou alors une belle salade croquante. Pour encore plus de gourmandise, un coleslaw maison est parfait. Ajoute quelques cornichons ou des oignons rouges très fins à la dernière minute, ça relève tout.

L’histoire derrière ce plat

Ce burger vient d’une inspiration américaine revisitée à la maison, pour glisser les légumes là où les enfants s’en aperçoivent même pas. C’est le kiff après une balade ou devant un film en famille. Rapidement il a rejoint le top 3 des demandes à la maison!

Astuces de chef

  • Prépare ton brocoli à l’avance, ça te fera gagner du temps, garde-le en petits bouts au frigo
  • Dore toujours les pains, c’est ce qui rend le burger vraiment extra
  • Pour du fromage ultra fondant, mets-le dès que tu retournes les steaks et couvre, c’est le détail qui change tout

Questions fréquentes

Le porc haché peut-il être remplacé ?

Bien sûr ! Essayez avec du bœuf, de la dinde, ou une alternative végétarienne selon vos envies.

Comment garder les pains bien croustillants ?

Faites-les griller dans une poêle avec une noix de beurre afin d’éviter qu’ils ne deviennent mous avec les sauces.

Peut-on incorporer d'autres légumes ?

Oui, ajoutez des légumes comme des rondelles de tomates, des champignons sautés ou des oignons caramélisés.

Quel fromage recommandez-vous pour ce plat ?

Le cheddar et la mozzarella sont excellents, mais essayez aussi le gouda ou du bleu pour varier les plaisirs.

Comment réchauffer ces burgers maison ?

Placez-les au four à 180°C pour qu’ils restent moelleux ou réchauffez-les doucement dans une poêle couverte.

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Porc et brocoli burger

Temps de préparation:
15 Minutes
Temps actif:
20 Minutes
Temps total:
35 Minutes
Portions:
4
Burger brocoli et porc

Délicieux burgers au porc haché, brocoli croquant et fromage fondant.

Ce dont vous avez besoin

  • Sauce

  • 2 cuillères à soupe de mayonnaise
  • 2 cuillères à soupe de ketchup
  • 1 cuillère à soupe de moutarde douce
  • Burgers

  • 450 g de viande de porc maigre hachée
  • 4 pains burger
  • 2 cuillères à soupe de beurre
  • 30 g de fromage fondu type cheddar, divisé en 4 morceaux
  • 4 fines tranches de cheddar
  • 50 g de mozzarella râpée
  • 70 g de brocolis cuits et émincés

Préparation

1.

1. Mélanger la sauce: Dans un bol, combiner la mayonnaise, le ketchup et la moutarde. Réserver de côté.

2.

2. Former les galettes: Avec un moule ou simplement les mains, créer 4 galettes avec le porc haché.

3.

3. Toaster les pains: Faites revenir les pains dans une grande poêle avec une cuillère à soupe de beurre, à feu moyen. Garder de côté pour plus tard.

4.

4. Cuire et garnir de fromage: Dans la même poêle à feu moyen, cuire les galettes environ 4 minutes par face avec le reste du beurre. Assaisonner d'un peu de sel et de poivre. Ajouter le cheddar fondu, les tranches fines, puis la mozzarella râpée. Couvrir la poêle. Éteindre le feu et attendre que le fromage fonde doucement.

5.

5. Monter les burgers: Tartiner l'intérieur des pains avec la sauce. Poser un peu de brocoli au fond, ajouter les galettes recouvertes de fromage, compléter avec plus de brocoli, puis refermer avec le chapeau des pains.

Ustensiles nécessaires

  • Grande poêle antiadhésive
  • Moule ou presse pour galette (facultatif)
  • Bol moyen

Informations sur les allergènes

Vérifiez les ingrédients pour repérer d’éventuels allergènes et demandez conseil à un professionnel de santé en cas de doute.
  • Lactose (fromages et beurre)
  • Gluten (présent dans les pains burger)

Valeurs nutritionnelles (par portion)

Gardez à l’esprit que ces informations sont approximatives et ne doivent pas être utilisées comme avis médical.
  • Calories: 425
  • Matières grasses totales: 22 g
  • Glucides totaux: 32 g
  • Protéines: 24 g