Pommes betteraves et saucisses

Par: Anna Laurent Mis à jour le 15 janvier 2026 Plats Végétariens
Anna Laurent
Anna Laurent

Bonjour, je suis Anna ! Sur Recettes du Chef, je partage ma passion pour la cuisine française avec des recettes accessibles et savoureuses. De l'héritage culinaire français aux adaptations modernes, chaque recette est soigneusement testée dans ma cuisine pour assurer votre réussite.

Mis à jour le 15 janvier 2026

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Plat composé de pommes caramélisées, betteraves chaudes et saucisses dorées disposées ensemble. Pin it
Plat composé de pommes caramélisées, betteraves chaudes et saucisses dorées disposées ensemble.

Des saucisses grillées à la poêle, des betteraves tièdes et des pommes sucrées… Ce plat évoque tout de suite une ambiance chaleureuse et gourmande d’automne. Il réunit des produits simples pour un repas coloré qui régale la famille, peu importe le moment de l’année.

Un soir d’automne, j’avais envie de changer des plats classiques. J’ai improvisé ce mélange, et depuis, on me le réclame dès que l’air se rafraîchit.

Ingrédients principaux

  • Pommes type Boskoop ou Gala : Elles tiennent bien à la cuisson et leur acidité évite que le plat soit trop sucré. Prenez-les bien fermes, sans tache.
  • Citron : Il apporte de la fraîcheur, empêche les pommes de noircir. Choisissez-le lourd et juteux.
  • Beurre : Pour le côté gourmand et doré des pommes. Un bon beurre doux, ça change tout.
  • Sirop d’érable : Pour une touche sucrée naturelle. Le sirop d’érable ambré a beaucoup de caractère.
  • Saucisses fumées de Montbéliard : Juteuses et plein de goût, elles font la base du plat. Privilégiez celles du charcutier.
  • Huile d’olive : Idéale pour la cuisson et elle donne du goût aux légumes.
  • Ail : Ça relève tout d’un coup. L’ail frais, c’est indispensable.
  • Betteraves cuites : Apportent couleur et douceur. Déjà prêtes, c’est pratique !
  • Vinaigre balsamique : Donne du pep’s et du relief. Un bon balsamique épais, c’est top.
  • Épinards frais : Pour finir avec une note verte et croquante. Les jeunes pousses sont idéales.
  • Sel et poivre : Subliment chaque saveur, mais sans tout masquer. Misez sur un bon sel marin et du poivre du moulin.

Instructions pas à pas

Découper les pommes :
Pelez deux pommes, coupez-les en quartiers et mettez-les dans un saladier. Coupez la troisième pomme en petits morceaux et placez-la dans un autre bol. Versez du jus de citron sur les deux, ça gardera leur couleur.
Faire dorer les pommes :
Dans une poêle, faites fondre le beurre à feu moyen. Ajoutez les quartiers de pommes, laissez-les prendre une couleur dorée sur chaque face. Cela dure environ cinq à huit minutes. Mettez un peu de sirop d’érable, mélangez pour que les pommes soient bien brillantes et légèrement collantes. Salez, poivrez, réservez.
Griller les saucisses :
Dans la même poêle, versez un filet d’huile d’olive, chauffez. Posez les saucisses, laissez-les bien dorer de tous côtés. Attendez qu’elles soient jolies et bien cuites au centre, cela prend entre dix et quinze minutes selon la taille. Gardez-les au chaud.
Chauffer les betteraves et épinards :
Dans une autre poêle, mettez le reste d’huile d’olive et ajoutez l’ail émincé. Faites-le dorer doucement. Ajoutez les quartiers de betteraves, chauffez cinq minutes en remuant. Versez le reste de sirop d’érable avec le balsamique, mélangez et laissez chauffer une minute. Ajoutez les épinards, remuez juste assez pour qu’ils tombent sans perdre leur couleur. Goûtez, salez et poivrez si besoin.
Finaliser et dresser :
Répartissez le mélange de betteraves et d’épinards sur les assiettes. Ajoutez joliment les pommes dorées, puis mettez les saucisses entières ou en tranches pour faciliter la dégustation.
Un plat avec légumes colorés, tranches de pommes et saucisses grillées accompagné d’épinards frais.
Un plat avec légumes colorés, tranches de pommes et saucisses grillées accompagné d’épinards frais.

L’acidité craquante d’une pomme fondante avec la saveur profonde de betteraves chaudes, ça ne me lasse jamais. Ce plat me rappelle toujours les journées à ramasser des pommes et à préparer un bon dîner en famille.

Comment conserver

Ça se garde deux jours au frigo dans une boîte bien fermée. Pour réchauffer, versez un p’tit peu d’eau et passez le tout au four doux ou à la poêle, ça garde les légumes tendres et les saucisses juteuses.

Remplacements faciles

Pas de saucisses de Montbéliard sous la main ? Prenez des merguez pour un côté épicé, ou du tofu fumé pour une version végé. Passez aux betteraves jaunes pour une saveur plus douce et un look original. Pour remplacer le sirop d’érable, le miel marche largement.

Avec quoi accompagner

Côté gourmand, servez-le avec une bonne purée maison ou des choux de Bruxelles rôtis. Pour un côté festif, saupoudrez de noix grillées ou versez un peu de crème fraîche avant de servir.

Un petit clin d’œil à l’origine

Ce plat rustique s’inspire de la convivialité québécoise, où l’on mise sur des produits d’automne plein de générosité. Le sirop d’érable, c’est un clin d’œil aux traditions d’outre-Atlantique. Chaque ingrédient fait un rappel chaleureux à la nature et aux grands moments ensemble.

Rondelles de pommes, légumes et saucisses dorées présentés sur un grand plat avec sauce.
Rondelles de pommes, légumes et saucisses dorées présentés sur un grand plat avec sauce.

Pour finir, partagez ce plat plein de douceur automnale avec vos proches. Un peu de produits du marché, une bonne dose de convivialité, et la magie opère.

Questions fréquentes

Comment obtenir des pommes bien dorées ?

Faites-les revenir dans un peu de beurre, ajoutez du sirop d’érable et laissez cuire doucement jusqu’à ce qu’elles deviennent tendres et caramel.

Dois-je cuire les betteraves à l’avance ?

Oui, mieux vaut les cuire et les éplucher avant la poêle. Elles seront ainsi prêtes rapidement et bien moelleuses.

Puis-je utiliser d’autres pommes ?

Bien sûr ! Des variétés comme Gala ou Golden, légèrement acidulées, offrent une excellente tenue en cuisson.

Quels accompagnements conviennent pour ce plat ?

Une purée, une salade verte ou même du pain frais grillé seront parfaits pour compléter les saveurs.

Quelles alternatives pour les saucisses italiennes ?

Des saucisses douces, épicées ou même végétariennes feront l’affaire selon vos préférences.

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Pommes betteraves et saucisses

Temps de préparation:
20 Minutes
Temps actif:
25 Minutes
Temps total:
45 Minutes
Portions:
4
Plat composé de pommes caramélisées, betteraves chaudes et saucisses dorées disposées ensemble.

Betteraves et pommes cuites à l’érable avec des saucisses dorées, pour un plat chaleureux et gourmand.

Ce dont vous avez besoin

  • Édulcorants

  • 20 ml de sirop d’érable authentique
  • Huiles et vinaigres

  • 15 ml de vinaigre balsamique de bonne qualité
  • 45 ml d'huile d'olive vierge extra
  • Produits laitiers

  • 15 ml de beurre doux
  • Charcuterie

  • 4 saucisses fraîches italiennes (doux ou épicé)
  • Fruits

  • 3 pommes Pink Lady ou Golden, pelées, coupées en petits morceaux et quartiers
  • Jus d’un citron jaune bien juteux
  • Épices et assaisonnements

  • Une pincée de sel fin
  • Poivre noir moulu à la minute
  • Légumes

  • 454 g de betteraves précuites, épluchées, découpées en morceaux
  • 2 gousses d’ail écrasées
  • 142 g de jeunes feuilles d’épinards frais

Préparation

1.

1. Préparer les fruits: Coupez 2 pommes en quartiers et placez-les dans un saladier. Émincez la dernière pomme en petits morceaux et mettez-les dans un autre bol. Versez le jus de citron uniformément dessus pour éviter qu’elles brunissent.

2.

2. Caraméliser les pommes: Faites fondre le beurre dans une poêle à feu moyen. Ajoutez les quartiers de pomme et laissez-les cuire jusqu’à ce qu’ils deviennent dorés. Versez 5 ml de sirop d’érable par-dessus et laissez caraméliser doucement. Assaisonnez avec une pincée de sel et du poivre, puis réservez le tout.

3.

3. Cuire les saucisses: Dans la même poêle, versez 15 ml d’huile d’olive. Faites cuire les saucisses à feu moyen en les retournant pour qu’elles soient uniformément dorées et bien cuites.

4.

4. Préparer les légumes: Faites chauffer le reste de l’huile d’olive dans une deuxième poêle à feu moyen. Ajoutez l’ail et faites-le revenir doucement sans le colorer. Incorporez les betteraves et chauffez-les environ 5 minutes en remuant délicatement. Ajoutez les 15 ml de sirop d’érable restants et le vinaigre balsamique. Mélangez bien, puis incorporez les épinards. Assaisonnez et laissez cuire brièvement pour que les feuilles ramollissent juste un peu.

5.

5. Assembler et servir: Disposez les betteraves et épinards dans un grand plat. Ajoutez-y les pommes (en quartiers et en dés), puis terminez en ajoutant les saucisses au-dessus. Servez sans attendre pour profiter des saveurs.

Bon à savoir

  1. Ne laissez pas les épinards cuire longtemps pour qu’ils gardent leur belle couleur et leur croquant naturel.

Ustensiles nécessaires

  • Grande poêle antiadhésive
  • Un saladier
  • Petit bol
  • Spatule souple pour remuer
  • Couteau bien aiguisé

Informations sur les allergènes

Vérifiez les ingrédients pour repérer d’éventuels allergènes et demandez conseil à un professionnel de santé en cas de doute.
  • Contient du beurre (produit laitier).

Valeurs nutritionnelles (par portion)

Gardez à l’esprit que ces informations sont approximatives et ne doivent pas être utilisées comme avis médical.
  • Calories: 445
  • Matières grasses totales: 27 g
  • Glucides totaux: 32 g
  • Protéines: 18 g